2023年9月20日 中雨 星期三
睡眠严重不足
一场秋雨一场寒，连续两天下雨，今日气温骤降，有了冷的感觉。虽然知道要降温，但没想到这么快，今天早上都没加衣服。
最近你早上起床的时间越来越晚，多睡一分钟对你来说都是珍贵的。昨天和今天，你的闹铃响了，似乎你都没听到，五分钟后，我的闹铃响后，你才从睡梦中醒来，但怎么也睁不开眼。直到爸爸起床后喊你你才懒洋洋的从被窝里爬起来。你走之前，把你的小熊、小狗这些公仔放在被窝里，小心翼翼盖好被子，像极了一个妈妈照顾自己的孩子。从这个举动，看得出来，你自己没睡好，你希望他们替你继续睡。
我是希望你自己意识到问题的严重性，自己找到原因，主动去改。这个周，晚上回来，晚饭基本都准备好了，进门都能吃，结果你还是东摸摸西看看，吃完饭将近八点。你才慢悠悠到房间里，开始写作业，门关着，不让我进去。英语和生物写完了找我签字，其他作业我不知道啥情况。大约九点半你都已经全部收拾好，但你却不去洗漱，买的贴纸，在身上着里贴一个，那里贴一个。我尽管很生气，但强忍着，不发脾气。十点二十了，你才上床，剪指甲，听故事，硬是磨到了十点五十，才睡着。
亲爱的孩子，睡眠对我们来说，多么重要。每天只睡了七个小时，休息好了，第二天才有精神投入学习。十点以前必须睡下去，否则我们的身高增加的幅度就会很小。也不知道在学校的午休，你到底有没有睡着。真心的希望你能合理规划时间，上课认真听讲，能真的把老师的话听进去，能在学校完成的作业尽量在学校完成，晚上回家，快去进入写作业的状态，还有剩余时间，把学过的内容整理复习复习，要新学的内容预习预习，提高学习效率。
