人真是很奇怪的，忙的时候哭爹喊娘，嫌时间太紧，没时间干自己喜欢的事。可是等忙完了，又很无聊，没有动力干任何事，会卡壳，停顿，歇菜，撂挑子。尤其是当你的目标还不是很明确的时候，更容易出现这种情况。也就是说，走着走着不知道该干什么了，失去目标了。
这种混日子的做法在忙碌和压力大时看不出来，而一旦你完成了一项任务，就会出现。可以说是无孔不入，一有机会就会露头，让人烦不胜烦。
于是，你就会刷抖音，看笔记侠，了解明星八卦，看带货女主播，结果，一晃眼一两个小时过去了，一问，啥收获也没有，就是得了个热闹。
怎么办呢？怎样少混日子呢？
猫叔说，方法就是加大反省的密度。一天之内多反省几次，就能够及时调整自己的行为和状态，进步会很大。
当然，反省是反人性的，人的大脑可不是愿意去主动反省的。他才没有那个远见，它是怎么懒，怎么简单，怎么容易怎么来。所以不容易实现。
所以，猫叔给了我们一个办法，就是定反省的闹钟。一到时间就开始反省。或者写一个白板“大侠，你该反省啦”，放在书桌上。总之，只要我们愿意做，一定能找到办法。
我就打算从今天开始定闹钟，每天反省3次。
这就像汽车熄火了，再加油一样。让自己心里的大象认识到它还得再干活，它才会有可能配合骑象人继续赶路。
我今天已经定好了反省闹钟，一天三次，而且确实反省了。发现这样做真的效果很好。横空出世一个反省时刻，打断你的正常节奏，虽然粗暴，但一点也不令人反感。
感谢猫叔！
