如何幸福?如何爱人?

我们每一个人都渴望幸福,渴望生活在一个和平、稳定而又繁荣的社会当中。当人们的基本需要诸如食物和住所得到满足,决定我们生活品质的便是人与人的连结。这意味着,如果我和家人、亲属、朋友以及同事的关系在情感上是安全、滋养的;我可以表达我的想法并且得到理解、接纳、鼓励、同理;当美好的事情发生时能够庆祝……我便能掌握我的力量。这将当我在生命遭遇困难时给予我信心、价值感和勇气。

如果用一句话概括,即: 人与人的关系左右人生的幸福度。

就拿我个人的真实体验,从正反两方面来说。

反面事例:

平日,每与老公吵个架后,感觉做什么事也没心思。所以吵架后能切身、深刻体验到“家和万事兴”“和气万事兴”的理儿。

正面事例:

最近几天,频繁地收到朋友们的邀约、礼物。有亲人的,有好朋友的,有同事的。

上班期间,大中午不休息,姐姐也要叫吃饭。周日,第二天就要上班,已经晚上九点近十点,好朋友微信里喊话,让过去坐坐、唠唠。刚到好朋友这里,几个要好的同事就来信息了,要出去吃烧烤。周一收到同事亲自钓的鱼,周二收到同组同事送的香油、牛奶,昨天收到球友送的运动装备,今天收到同事的一箱蜜瓜。

其实,从去年八月到今年本是我最难挨的日子,因为我最亲、也最亲我的妈妈离开了,但皆因有了亲人、朋友、同事的陪伴,难走的路也似乎没有那么难。

《爱的语言》这本书中有五个和爱人处好的点,但我觉得同样适用于与大家相处:

1.肯定的言辞;

2.送礼物;

3.服务的行动;

4.精心时刻(比如心灵的沟通);

5.身体接触。

如果我们能恰到好处地把握这几点,我们会连结到更多亲人、朋友、同事,幸福指数也会更高。

后附:

给大家分享5种爱人的小技巧,希望能帮助你延长感情的保鲜度,收获一段一直甜下去的爱情哦。

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