又跟孩子生气了，我四十孩子十岁是我不懂事。起因是寒假作业能错百分之四十，想着假期里孩子能写完就不错；开学前一天英语老师布置的背和记单词，在我提醒两次的情况下都没看，心想人家都不急我急啥；明知道今天要检查，昨晚不看，让我早晨6：20叫她。我还觉得这孩子真的挺负责任。读了两分钟不到说可以了，就把书放到书包里。忽然想起来老师让家长先检查一遍并且我也不想一开学就被老师@，孩子被罚。我说那你背一遍吧——结果，两遍短文一个都没背下来，单词也有好几个记不住。我生气的不是没记住是没记住还放到了书包里。
聚焦：
跟老公说一下吧，那钢铁直男回复我：按之前咱说的——学习是她自己的事，就算以后上个中专，当个保洁也是她的一辈子。
一天都被坏情绪笼罩着，严重缺乏的价值感让回去工作，医院还有未完成的造人计划；明知道不能分床睡，昨晚陪着孩子入睡跑到主卧，老公依然是天天用抖音催眠。一直刷到眼睛睁不动才放下手机。我知道他压力大，应该给他点自由，但是睡前连语言沟通都没有，这让我感觉很不好；孩子的作业检查的细致了孩子受不了，不检查了就随便写，玩具、文具，手工材料也是乱扔。。。。。。
梳理一下吧：清晰自我-角色对位-认命修运。
过了个年我似乎迷茫的很。“清晰自我”这个环节我从元旦到现在都没清晰。我不知道自己要干什么。就像图片里的笼子一样，我的2024就在笼子里，朦胧、模糊、乱七八糟，就想去整理，根本够不到。
去工作我不想承受来自工作的压力，因为我要调理血压，就是为了造人计划才离开工作岗位的；着急，这事最急不来，只能慢慢来；除了运动、学习、好好吃饭好好睡觉以外好像都是我的关注圈，只能安静的关注着；跟老公的关系也算有了很大进步，至少今天我在脑子里想指责他管孩子少的时候，我想到了分工，想到了他的不容易；孩子，学习习惯不好也不能只弄行为，痛苦的行为体验养不成好习惯，还是从认知上来引导吧。又或者就算不引导也别对抗了。不如减少消耗、独善其身来的快捷。
支持
我要支持我自己，今晚先买一套跑步装备，多学习跑步的注意事项，开通KEEP。没有人支持我的时候我就是我最大的资源；
学习，晚上不困就听183期实操班的回放。感觉闺女成长正在一点点挑战我的认知和能力；
运动量够了，自己内心充满智慧了就没有内耗了。然后就能睡着了，他刷抖音根本影响不到我。不分床，不分房，就这样睡。
希望：
清晰了，聚焦了，有了具体的操作方法就有了希望。我的新年计划就更容易达成：
1、 五一前，体重稳定在135斤左右；
2、 几年读12本书；
3、 前半年把实操班、导师班的笔记各整理出来一套最新版。
4、 后半年，整理院长讲过的各大实操流程；
5、 完成二宝计划。
6、 尝试把自己喜欢的家庭教育知识变现。
最后，给自己加加油！焦-支持-希望
又跟孩子生气了，我四十孩子十岁是我不懂事。起因是寒假作业能错百分之四十，想着假期里孩子能写完就不错；开学前一天英语老师布置的背和记单词，在我提醒两次的情况下都没看，心想人家都不急我急啥；明知道今天要检查，昨晚不看，让我早晨6：20叫她。我还觉得这孩子真的挺负责任。读了两分钟不到说可以了，就把书放到书包里。忽然想起来老师让家长先检查一遍并且我也不想一开学就被老师@，孩子被罚。我说那你背一遍吧——结果，两遍短文一个都没背下来，单词也有好几个记不住。我生气的不是没记住是没记住还放到了书包里。
聚焦：
跟老公说一下吧，那钢铁直男回复我：按之前咱说的——学习是她自己的事，就算以后上个中专，当个保洁也是她的一辈子。
一天都被坏情绪笼罩着，严重缺乏的价值感让回去工作，医院还有未完成的造人计划；明知道不能分床睡，昨晚陪着孩子入睡跑到主卧，老公依然是天天用抖音催眠。一直刷到眼睛睁不动才放下手机。我知道他压力大，应该给他点自由，但是睡前连语言沟通都没有，这让我感觉很不好；孩子的作业检查的细致了孩子受不了，不检查了就随便写，玩具、文具，手工材料也是乱扔。。。。。。
梳理一下吧：清晰自我-角色对位-认命修运。
过了个年我似乎迷茫的很。“清晰自我”这个环节我从元旦到现在都没清晰。我不知道自己要干什么。就像图片里的笼子一样，我的2024就在笼子里，朦胧、模糊、乱七八糟，就想去整理，根本够不到。
去工作我不想承受来自工作的压力，因为我要调理血压，就是为了造人计划才离开工作岗位的；着急，这事最急不来，只能慢慢来；除了运动、学习、好好吃饭好好睡觉以外好像都是我的关注圈，只能安静的关注着；跟老公的关系也算有了很大进步，至少今天我在脑子里想指责他管孩子少的时候，我想到了分工，想到了他的不容易；孩子，学习习惯不好也不能只弄行为，痛苦的行为体验养不成好习惯，还是从认知上来引导吧。又或者就算不引导也别对抗了。不如减少消耗、独善其身来的快捷。
支持
我要支持我自己，今晚先买一套跑步装备，多学习跑步的注意事项，开通KEEP。没有人支持我的时候我就是我最大的资源；
学习，晚上不困就听183期实操班的回放。感觉闺女成长正在一点点挑战我的认知和能力；
运动量够了，自己内心充满智慧了就没有内耗了。然后就能睡着了，他刷抖音根本影响不到我。不分床，不分房，就这样睡。
希望：
清晰了，聚焦了，有了具体的操作方法就有了希望。我的新年计划就更容易达成：
1、 五一前，体重稳定在135斤左右；
2、 几年读12本书；
3、 前半年把实操班、导师班的笔记各整理出来一套最新版。
4、 后半年，整理院长讲过的各大实操流程；
5、 完成二宝计划。
6、 尝试把自己喜欢的家庭教育知识变现。
最后，给自己加加油！
