郭小凤-讲师五期-陕西大荔-坚持原创分享167天
参加初级复训与初级学习相比较似乎更能听“懂”刘老师所讲的内容。如果说初级学习焦点用学于“表”来形容，那复训就应该用学于“心”来表达。
昨晚的学习让我觉察到自己需要觉察的方面：
（1）关注积极正向面：生活中，我们习惯说不好的，无意识下意识说对方不好的方面。自己要修正的是，有意识关注正向积极面，先能看到就好，慢慢的建于行最后再内化于心。
（2）不以改变为目的，才有改变的机会：关注人本身（情绪、感受、爱好……）比用技术更重要。
（3）有目标，但不要紧盯目标，要关注当下能做些什么？要做些什么？是最重要的！
（4）强调问题解决：不花时间探讨问题根源，给别人出主意、给经验就是否定对方，因为每个人都是解决自己问题的专家！
（5）人因希望而活，一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定，关键是迈开当下的一小步，一点一点的开始，坚持下去！
（6）焦点是知易行难，遇事瞬间变成以前的模式，但只要坚持学习，浸泡、慢慢就会变成“知易行易”
（7）人是有惊人资源的，尤其是被允许时。复原开始于个案愿意改变的那一刻。
越努力越幸运，你变了，世界都会围着你转，继续前行，遇到最好的自己！
