【0406我在悦读】颜者
第49次打卡，二期活动第13次打卡
书名：如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说
作者：【美】阿黛尔.法伯 伊莱恩.玛兹丽施
篇目：第一章 帮助孩子面对他们的感受
金句：
001 孩子有好的感受，就会有好的行为。
002 只有我们真正与孩子有共情，才会打动孩子的内心。
003 所有的感受都是被接纳的，但某些行为必须受到限制。
004 处理孩子的感受是一门艺术，而不是一门学科。
复述：（试着用自己的话来复述核心观点）
001 孩子有情绪的时候，不需要大道理和建议。父母能倾听、认同孩子，接纳和回应孩子的感受，站在孩子的立场上理解他们，与他们产生共情。
002 帮助孩子摆脱苦恼的四个技巧：全神贯注地倾听；用简单的话语回应他们的感受；说出他们的感受；用幻想的方式实现他们的愿望。
003 真正的共情体现在我们的态度，倾听孩子情绪的宣泄，并说出他们的感受，这是不容易的，需要父母不断地演练，才能看到孩子的内心。
关联：（核心观点与哪些生活经验相联系）
生活中父母最容易做的事就是否定还在家的感受，不要孩子相信他们自己的感受，去依靠父母的判断。比如孩子会说：我讨厌上这个课，不喜欢老师讲的。父母第一反应就是老师讲的多好，你怎么能不喜欢他。父母与孩子之间的沟通就此打断，无法进行。
和孩子共情，接纳孩子的感受，但并不意味着允许他做你不能接受的事。有的父母刚刚学习了倾听、共情，可能没有反复的演练，什么事情都跟孩子共情，接纳他的所有行为。这就是本末倒置，接纳应该是孩子的感受，而不是全部行为。
应用：（书中观点可以举一反三应用到生活中）
帮助孩子摆脱苦恼的四个技巧，通过反复演练，能让我们更走近孩子的内心。当然这种方法也适用于亲密关系和人际交往，当我们能够做到全神贯注地倾听、回应对方的感受、说出对方的感受，这就是良好关系的开始。
点评：一帽
老铁一句：跟着感觉走，很通透的感悟，原来某些时候，我们内心的喜好，不分缘由，就是直觉、非理性。
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