每天通过看大家的分享，都能收获一些看见和方法，大家的分享很深入，是真的在一步步践行和做到上下了功夫的。通过写践行日记是为了让自己通过梳理更好的看见自己和精进自己的，同时还可能帮助了他人，谢谢你们的分享。
看见大家是真的在践行和做到了，生活也真的发生了变化，反观自己写的内容，更像是流水账般的日记，这背后的思想和心态就是巨大的差距。为什么我也花费很多时间写，但就是不够好呢？我一直把原因归为急躁的心态，归为外界环境对我的干扰，归为我的琐碎的事情太多了……总之都是外因，在写日记的时候确实花了不少时间，还觉得通过写日记让很负的思想稍微扭转了一些，就自我安慰的说我尽力了……我有埋怨自己的情绪，又轻而易举的原谅了自己，所以生活还是被动的被他人牵着鼻子走，混乱和痛苦一直持续着……
今天看金晓和如磊姐的分享，我仿佛看见自己的模样，那些比他们更负的心累，面对家人由于恐惧而导致的紧张焦虑，身体的僵硬和麻木，是我在家里寡言少语的真正原因，孩子的状态应该也是这个原因吧，对于孩子，我又成了一个施暴方，孩子的状态直接受我的状态的影响。在当下的环境里，作为一个母亲，我能给予孩子的最好的保护是什么呢？是我的一个好的状态，无论他人是否改变，无论他人对我如何，面对孩子，任何时候我都必须做好一个母亲的角色，控制和发脾气的方式只能把我的恐惧和紧张传递给孩子。
当我想要成为什么样的人时，我就会在如何做到上下功夫了。我一遍遍问自己了，当我还不是发自内心的要成为谁时，我的目标不清，我的想法只存在于表面，而不能真正去做到，这就是我当下的状态。
接受当下的自己，才有可能改变。如何才能接受自己呢？如何做到与生活和解呢？
一、无论多忙，每天静坐
二、无论心情怎样，在做饭的时候花些心思，吃饭的时间开心用餐
三、无论发生什么，每天早上和晚上给孩子们一个拥抱
看似非常简单的这些事情，我从来没有做过。此刻开始，我为自己定下了小的目标，我要尝试做到并坚持下来，对于经常虎头蛇尾的我是有挑战的，期待接下来与自己的相遇旅程。
遇见美好的自己，遇见美好的生活。
爱上自己，爱上生活。
祝福自己
祝福每个人
