吃零食、喝饮料,饮食不当对小儿白癜风有何危害?

白癜风的发病年龄从出生的婴儿到老年人都可以发生,在以往的看诊经历中,青少年时期就开始发病是最常见的,还有不少家长带着年幼的孩子来看身上的白斑。

白癜风的诱发因素中饮食的关键性不言而喻,对于小儿患者尤其重要,对于饮食不当的行为我们应当积极予以纠错改正。比如说经常会被一些小零食和饮料所以吸引,如果长时间摄入这些营养少且添加剂多的“垃圾”食品,很可能对于孩子的生长发育和身体健康产生明显影响。

1.干扰正常饮食规律

小零食再好吃也不能当作主食来食用,但是又因其分量大、味道好、方便食用、能分享而受到小家伙们的热烈追捧,这就导致吃多了没办法再正常吃饭,营养摄入开始失衡。

饮料也是,饮料中不仅含糖过多,还有各种添加剂和色素,又会增加饱腹感,空腹饮用会对胃部造成刺激感。长期这样下去,不仅是饮食方面无法做到规律、均衡,对于儿童正常生长发育来说都是一种严重阻碍。

2.久食伤脾胃

小孩子的脾胃肠道还处于发育阶段,其功能并没有完全成熟,又硬有脆的食物消化会有一定影响。

小零食和饮料又多属甜味食品,中医认为,久用甘甜之品会发生胃热积滞,脾不化食,食欲下降,甚至偏食、厌食。

据我们临床观察,偏食、厌食的患儿多与长期食用小零食和饮料有关,长期偏食厌食会导致营养摄入不足或者比例失调,机体因营养缺乏而免疫力下降。因此,久用小零食和饮料既可影响少儿的正常发育,又会导致营养不良及其他疾病的发生。

3.食品添加剂是问题

食品添加剂的问题是影响食品健康的首要矛盾。有些不符合卫生标准的零食、饮料,含有过量的化学添加剂,如染色剂、防腐剂、甜味剂等。有些膨化食品经铅容器加工制作,其重金属盐超标可达数倍至数十倍。以上化学和重金属盐类物质被人体过量摄入都会对健康产生不良影响。

研究者发现,一些添加剂成分被人体吸收后,通过抑制体内某些酶的活性而使黑色素细胞合成出现障碍,也可能对黑色素细胞造成直接损伤。

小零食可以作为嘉奖来激励孩子学习进步,但是不能放任孩子长久食用。不能强迫性的让孩子接受“零食为坏”的观念,家长可以以温柔又坚定地告知零食的坏处。

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