今天我想说说感恩糖尿病的事情，提到“感恩糖尿病”，听起来一点儿不现实，有的人会说，这是瞎扯。谁不知患上了这病会让人痛苦？谁不知患上这病需每天吃药打针？谁不知道得了并发症会眼瞎、锯腿、心梗、中风、尿毒症等，想想都可怕，怎么能感恩一个病魔！其实，这句话不是我的独创，是很多糖友的心声。

大病小病接连不断同病魔拼搏的一生

我的一生是疾病困绕、同病魔拼搏的一生。少年时患过肺结核，青年时得过伤寒，中年时因肠道肿瘤做过大手术，临近入老年又患上了糖尿病，甚至又一次做结肠多发性息肉手术。因为我经历过多次大病特别是癌症的折磨，因此刚得知自己得了糖尿病时我并不害怕，毕竟这是一种常见、多发、慢性病。我的亲身经历证明，人吃五谷杂粮没有不生病的，患上什么病甚至是绝症都不可怕，可怕的是无学、无知、无用、无能。

老来学习开始不一样的人生

2型糖尿病是生活方式病，可防可控，只要下决心、有毅力，与旧的生活方式决裂，端正心态，好学肯研，科学饮食，坚持锻炼，该用药时就用药，不该用药就不用，照样能战胜糖尿病。是糖尿病迫使我彻底改变了生活习惯，由体弱多病变成身体健康，精力充沛；是糖尿病改变了我的人生，老有所学，老有所为，老有所乐；是糖尿病让我每天平平淡淡，开心快乐，过着精彩的生活。我很感恩糖尿病。

记得2001年2月1日，我发现自己的小便粘鞋，后发现尿糖阳性，第三天便去医院检查，空腹血糖12.1毫摩尔/升，尿糖1个加号，医生确诊为糖尿病。当时我的检查血脂、血压指标也异常。

那时，我身高1.65米，体重170来斤，大腹便便，脖子粗得连风纪扣都难以扣好。很多人对我说，减肥吧！小心患大病。我听之任之，不以为然，认为胖点好，胖点抗癌。万万没想到，癌症没有来，糖尿病、高血脂、高血压却找上门来。

之前我得过大病，那对一个人的人生是最大的打击，我也算经历过生死考验，对突如其来的糖尿病虽然有点难过，但没有癌症那样生不如死的感觉。于是，我便正确面对，积极治疗。从确诊那天开始，遵照医嘱一天三次药，不敢怠慢。同时，请教医生，翻阅书刊，恶补糖尿病知识，后来便知道了糖尿病不能根治，但能控制。

我一改过去好吃懒动的不良习惯，每餐都严格控制饮食，不敢大吃大喝。每天坚持早晚两次锻炼，做到风雨无阻，雷打不动。除了遵医嘱之外，饮食和运动控制血糖的方式决不懈怠。2009年我开始接触网络，加入了几个糖尿病论坛，还加入QQ群，受益匪浅。通过学习交流，懂得了很多糖尿病医学、营养学、运动学知识。在饮食上越来越会吃，不仅能加餐享受各种美餐，保证充足营养摄入，饮食结构更加合理，营养也更加均衡了，从此便结束了“苦行僧”生活。

什么食物都能吃、都敢吃，血糖控制得竟然比以前更好。运动锻炼自己开运动处方，坚持时间、项目、场地、运动量“四固定”，一定时间内一般不变。近两年来，我还学习保健操，使运动锻炼做到了有氧运动、伸展运动、抗阻运动“三结合”，跑步一跑就跑了快15年。虽然辛苦，习惯成自然就不觉得苦和累了。

塞翁失马，焉知非福

现在，我的空腹血糖在5毫摩尔/升左右，餐后只要控制好主食量血糖一般正常或者理想，糖化血红蛋白正常，血压、血脂、体重都正常，身体很好，至今没有出现任何并发症。以前我体质不好，经常感冒闹病，吃药打针输液总治不好。现在很少感冒，生病少了，医疗费也少了，这样能节约开支，我的医疗卡结余经费现已积攒到几千元，这在以前基本是不可能的事。以前我总浑身无力，无精打采，整天昏昏欲睡，现在浑身有劲，中午一般不午休，每天闲不住找活干，一人盖三间南房，甚至那些身强力壮者都难以完成这样的劳动强度。现在我每年还开荒种地、养鸡养狗，说句掏心窝子的话，是糖尿病挽救了我的健康，没有糖尿病就没有我今天的健康体魄和幸福生活，说不好听的我可能早已病残或者离开了人间。

塞翁失马，焉知非福。任何事物都要一分为二，患上糖尿病是坏事，但只要在战略上藐视，战术上重视，只要彻底改变生活习惯，管好嘴、迈开腿，会吃会动，只要坚持学习，不断充电，驾驭好“五驾马车”，就可以把坏事变为好事，与糖共舞，快乐生活，共享幸福人生！