感恩今天被邀进了第二期咖啡冥想研修班群里，很快开课了很期待。这样的群与其它的社群不同，每个学员都在关注着每刻的心念，力求只种好种子拔除坏种子，姚老师亲临教学我相信只要用心一定会有很多的收获。感恩总有好机会助我成长！
感恩我今天下午能很落落大方地把他人的卖货宣传单递送给了小区里正聊天的人，以前我羞于这样做，常常会把宣传单搁置一边成了废纸。但今日在接过了卖货的几个老人递来的传单，听她们在恳求：给多宣传一下吧，麻烦你们了。想到堆滿仓的积压货，设身处地一想若没有受众来看来买真是个问题，当想到他人的困难，便不由忘记了面子，当把别人的需求放在心里时便会少了考虑自我。这是个很小但很有意义的行为改变。
