中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第680天
带着倾听的耳朵去倾听来访者情绪背后在乎的是什么？渴望的、想要的是什么？
它是什么时候、怎么出现的？它是什么样子的？有多高？多大？什么颜色的？带来的影响是什么？感受是什么？您是什么时候发现的它的？怎么发现的？没有发现时那时候是什么样子？发现后会有什么不同？最想对它说什么？谁会看到？看到了会说什么？它来了，是来提醒我们什么？它会怎么说？它可能会期待接下来有什么样的变化？
觉察、看到，不再受情绪的控制，不让身边的人受到伤害，有管理情绪的能力。
焦点解决短期治疗师必需的技能:
1.进行非问题式谈话的能力。
2. 探索会谈前改变的能力。
3. 积极倾听来访者的优势、资源和技能以及他们在过去或现 在对这些技能的运用情况的能力。
4. 探出来访者想要的未来并共同建构出未来丰富或描述性的画面的能力。
5.寻找例外和差异的能力。
6. 对来访者的经验和构建采取非专家立场的能力。
7. 使用“奇迹问题”的能力。
8.使用量表的能力。
9. 对使用“并且”而不是“但是”保持敏感度的能力。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第653天，有声打卡第651天，专业提升学习第371天
三、健康打卡332天
