2019-12-29
minimal cafe（小伙子刚到，收拾简单，昨天一对老夫少妻又来了，都是有规律的人）
今天a bit congested，但是身体很轻，昨天过多lactose，kulfi非常浓郁SPR vegie rest，dahi一大罐，lassi非常经典，那就是很多dairy啦，虽然都是fermented，好一些。但是胀得很也正常。
女孩子们5.40出去led class，妈妈班周五周日led，我今天去登记，一直琢磨是否要求错过电话会议6.30-7.30时间，还是任其自然，决定任何事情都要努力一下，然后在顺其自然。
想到很多Sharath，eddie和其他瑜伽老师的生活方式和哲学观，也许是刚看完书的原因。
我已经瑜伽时候就琢磨好，dosa早餐，虽然S说dosa不应该经常吃，heavey但我认为早餐还是可以indulge一下，chai不加糖，然后再cafe，哈哈，这就是这里的生活，开始成规律，我也喜欢探索之后的规律性。
cafe时候FF来，感冒严重，我还是完成我的备课，没和她闲聊，提到VJ，我就过去找他的工作坊，要一个月才可以，找到了发现和住处最近，网上没查到，买了cashew，因为minimal cafe看到如何磨cashew突然很想吃，其实很简单可以带坚果到学校，还发现一个看着不错的ayurveda地方，准备可以做个7天课程之类的。也许对于我的唯一问题有帮助！
不到1点就到了，我是第四个，之前遇见的印尼malinda和lisa，还有kiev女孩，大家聊天很有意思，听她们说各地shala，意大利susanna来了之后给我们介绍各种规矩，非常open分享各种经验，超级正面，这是我missing的，来自世界各地的渐渐聚拢，随意聊天，明尼苏达的monica来了就有很多话题。lisa有推荐https://samahitaretreat.com/和Rolf，sarmila，如果可以一年ashtanga如何？回来路上和印尼女孩聊天，都是对于S的热爱和严厉怕，爱吗！
3点进来，紧张是我的确定函件找不到，新的手机没有记录，旧的手机幸亏走的时候本来要读书带了，有一封email，先是登记表，有几个不自觉的抢到前面，大家也无所谓，我纠结很久关于时间，最后还是认为去不了第一场就是8.30比较OK，主要是pay bill的电话会议是6.30-7.30am，所有人都说一小时提前到，这样就使得我只能开完会议再加入排队。之后交钱和分配时间，700rp关于唱诵，记性很好，少找我100之后叫我给到，和lisa，m一起uber回来，lisa和我一个时间约一起早走，我不确定我们合适，尤其是周四的会，再说吧，我来chakras看backbending，没有啊，也没兴趣其他活动了。
Chakras house mango lassi超级smooth and rich，这里lassi是个好选择，每天睡觉前就一杯作为indulgence，这里是个汇集点，我要走的时候看到几个西班牙人谈吉他和鼓，就留下记录S书学到知识，提到两个美国专家对我博士课题有帮助！来了大批讲西班牙语的人，还是对这个语言感兴趣，回来和女孩们聊mysore八卦，我比较一下E和S书的不同，提到瑜伽作为生意的艰难，还有我们认为比较值得学习的老师，瑜伽属于世界，可以跟谁任何国籍德行修行高的guru。
