世界是一张空白的屏幕，你所看到的一切，都来自我们自己。自己才是问题的源头，以此共勉。
下午跟业力伙伴燕子姐通2小时的视频，通过分享竟不断涌现新的感悟。于是开始了这一场复盘。从周姐发心邀请姚老师来长沙到这次200+人课程的落地，前后大概准备近1个月。一群毫无经验的义工团队们凭着一腔热血带着一颗巨大发心只想着金刚智慧在长沙遍地开花的愿望，种子真的开花，除去开心便是感恩。
01.笔的故事•空性
熟悉金刚智慧的学友们会知道影响一颗种子开花速度最重要之一的因素便是：动机。
在所有义工到位后王师兄特地走到每一个岗位告诉我们应该怎样去转换这一次服务的动机，我作为一名接待义工在第一个入口，王师兄说：“其实我们这是一个非常重要的岗位，因为我们是即将引领众多学友们走进智慧课堂的第一扇大门。经王师兄的引领，让原本觉得自己的岗位并没那么重要的我瞬间油然而生一种自豪感。也要感谢200多位学友们给我提供这样一个机会来为大家服务。
在第一天的创新力公开课演讲中，姚老师跟我们分享笔的故事让大家了解空性。经典的“笔的故事”是所有金刚智慧课程必不可少的讲授，学友们激动聆听王老师的智慧教导，理解金刚体系的基础：
两大密钥-空性与种子，星巴克四步骤，种子的四大定律，如何做好咖啡冥想等。
了解到空性之后我们就可以开始去种种子，种子也会有好坏之分。当我们种下坏种子该怎样去清理呢？什么情况下提示我们该去拔除坏种子了呢？姚老师说：“当我们遇到3种情况就提示我们要拔除坏种子了”。
1.你正在发火时，这个时候正在种坏种子。
2.咖啡冥想没有结果时，反而是发生不好的结果。
3.你正在经历一些不好的事情。
如果你遇到了这些情况那就要去运用四个力量拔除。
在晚上的‘非常商道’企业家圆桌会议上更是干货不断，姚老师分享她创业经历，以及她如何利用种子法则完成格西老师布置的作业：组织策划步步上道静修营。
我了解到在设定目标这个环节还有投射业+完成业。而投射业即是我们目标的大致轮廓，在这里需要很好的使用星巴克四步骤。顺着姚老师的逻辑来思考，要组织策划这样一场跨国的公益项目，那运用四步骤首先就要去帮助有同样需求的人，那她就把自己作为义工投身到其它城市去帮助他们完成相关类似的活动。
完成业即具体的细节。这就需要在种种子之前思考在实现目标时的各种具体场景，需要去构图。既然是公益项目肯定需要义工，义工都应该具备哪些品质呢？姚老师希望看到有责任心，有激情干劲，乐于聆听，有才干，团结和谐的一个义工团队。然后再去种对应这些品质的种子即可。当时我们小组讨论的是有才干需要去种怎样的种子？首先有才干的人具备怎样的特质呢？必定是有学习力，有创新，还要敢于承担的人。在生活中我们就要去种相应的种子，最后在咖啡冥想回向给自己的目标。
通过姚老师的分享有一种茅塞顿开的感觉，我最近也在种工作的种子，可我还只是一个大概的轮廓，没有细致到细节的体现。综上所述我们要想让自己的种子快速开花，首先很重要的是调整好自己的动机，其次咖啡冥想。
02.不一样的尼姑玛瑜伽
e 姚老师说：“我们这辈子能够练习到瑜伽，上辈子一定是一个格西（相当于佛学博士）”。麦克格西在寺院学习就学习过瑜伽。在寺院里瑜伽通常都至少学习5-8年才能够被传授的，而且上师决定要教授给你瑜伽时都时被秘密叫进一个小房子里练习。所以我们一定是平常种下了很多好的种子，所以今天才能够到这里来跟姚老师一起练习瑜伽。还记得我们在讲笔的故事时说到，在每一个弹指就种下65颗种子，那假如瑜伽的60min都能够以正念去练习，岂不就种下无数好种子。姚老师引导练习瑜伽时我们应该转念，不要为自己而练，试着去想是为家人，朋友或正在遭受病痛或心理疼痛折磨的一个人而练。想着我们再多坚持一分钟就可以为他们减轻一点痛苦，这样整个练习过程都会非常喜悦。
最后要感恩我们长沙所有金刚智慧学友们，感谢心诚老师，王师兄，周姐，让这么好的智慧落地长沙。我会努力践行，先让自己成为一个幸福的超人，努力分享传播智慧。
