一个朋友诉苦说，他的房子预期租五千元一个月，因为周围施工的原因搁置了两年没租出去。前不久有人愿意租来做仓库，但只开价五百元。在他不同意的情况下，他妈妈单方面把门面租出去了，他为此想不通，怎么也接受不了。
我问他：你的目标是什么？是为了钱还是让自己更开心？他说也不仅仅是为了钱，但就是感到不舒服。
这位朋友其实并不清晰自己想要的是什么。当他感到迷茫的时候，他就不知道要如何去做选择。如果他知道自己要的仅仅是心境的平和自在，他就能很快地放下那些纠结的念头，因为过去的东西已经成为既定的事实无法更改，我们唯一能把握的，只有当下的选择，当下选择放下，烦恼就会消失。
还有一个朋友，她说与父亲的关系一直很糟糕，几十年来两人都是水火不相容。我建议她去做零极限沟通，从内心去忏悔。她回答说很难，心里有抗拒。
我说，你想要的是什么？是想改变这种关系还是愿意把这种关系继续下去？如果想改变关系，却又不愿意改变自己，那你提出这个问题又有什么意义呢？
也许你还有一个想法，你可能希望你父亲做出改变，你认为是他的过错。但是我们想想，你们父女关系几十年了都是如此，如果他愿意改变早就改变了，也不用等到现在呀。何况，人人都想对方改变，可是哪个人是愿意被别人控制的呢？你不愿意原谅父亲，那么这段关系就只能永远维持下去。这同样看你如何选择。
我的女儿今天跟我交流说，她们学校规定体艺节不允许穿太露的服装演出，可是那个被选上的节目明明穿了很露的裙子，她为此感到愤愤不平。
我打开正在看的一本书，里面夹了一张很小的书签，是她几个月前画的一副涂鸦，我舍不得丢，用来做了书签。我告诉她：“妈妈每次看书就会看到这个书签，这个书签让我每次都会想到是你画的，因此我时常感到很温馨。快乐就这么简单。现在当你愤愤不平的时候，我看到你是不开心的，我听了也很不开心。那我们何不把眼光放在那些美好的事情上面呢？何况这个节目的选定也不是我们能决定的，我们即使感到不公平，也不能改变什么。”对我的话，她也许收到了一些信息，但以后如何选择，还是她自己的事情，不是我能决定的。
我又想到昨天的沙龙，一个老师说，昨天早上她起床很晚了还想睡，就在被窝里又躺了一会。这么一躺就更不想起床了。后来她一想到雪漠老师的《一个人的西部》，感觉心里有力量了，她立马选择了起床做功课。
人生由无数个选择构成，每一次选择都构成了一个特定的结果。那些时时被烦恼裹挟的人，都是因为把关注点放在对过去的纠结中或者对未来的预期上，却忽略了当下能把握的快乐。
