书籍介绍：
今天分享的片段来自《精进 如何成为一个很厉害的人》，作者是采铜，是一位心理学博士，他在知乎上回答了网友接近1000个问题，获得差不多50万个赞同，12万次感谢，在书中采铜从七个方面阐述如何成为一个很厉害的人。
R环节：
当我们陷于某个人生困局时，困住我们的不仅有外界的客观现实，还有我们过去的经历、习惯和思维惯性。这些东西会在我们思考时自动植入“隐含假设”，从而限制了思考的角度和范围。其结果是，我们通常只是在两三个“可见选项”中去做决定，而意识不到更多的“可能选项”。隐含假设的威力在于，虽然它们存在，你却意识不到，只是时时刻刻被它们影响着。
隐含假设粗看都有一定的“合理性”，但是仔细推敲一下就会发现，它们不过是不同形式的“偏见”，并没有充足的证据证明这些假设是对的。如果求助者能意识到这些假设的不可靠，廓清这些假设的不合理成分，就可以挣脱这些假设给自己思维造成的束缚，从原先“无路可走”的假象中走出来，发现新的改变现状的途径，进而为自己的人生找到一些新的“可能选项”。
当我们在人生中遇到某个无法摆脱的僵局时，先不妨试试这三步：
1.找出潜意识中的隐含假设；
2.识别隐含假设中的不合理性，进行校正；
3.形成新的更灵活的思维框架，在此基础上思考出“可能选项”并进行尝试。�
I环节：
大家都看完了吧？这个片段是说怎么摆脱看上去的死循环，因为惯性思维，我们在思考时会不自主植入隐含假设。所谓隐含假设，一种是隐含条件，比如知道三角形的两个角的大小，求第三个角，这里面就有一个隐含假设，三角形内角和180°；一种是自我划线，我问一个问题：雀斑长在哪里才好看？其实不长在自己身上最好看，但我们思考这个问题开始就是考虑长在自己哪里。隐含假设是我们意识不到的，但却深刻影响这我们。想摆脱看上去的死循环，我们可以尝试以下三步：1.有意识找出隐含假设；2.识别隐含假设不合理的地方，加以校正；3.考虑更多的可能性。说一个我自己的经历：之前不喜欢原工作，想做的工作又没有那方面的技能，现工作学习不到想做工作的技能，没有技能应聘不上想做的工作，所以又不敢辞职，陷于了一个困境。
A1环节：
拆书家提问设计：那么下面请大家回忆一下，自己陷于死循环时，是不知道隐含条件，还是自我划线。在做一件有挑战性的事情时，预先就觉得自己不行；追求男神女神时，心里自卑，他/她那么优秀，那么多人喜欢，我怎么会追得上。请找出这些困局的隐含假设，只是找出隐含假设就可以了。大家可以花1分钟回忆，然后讨论分享一下，待会请人分享一下。
A2环节：
拆书家提问设计：假如再遇到刚才的困局，请找出困局中的隐含假设，分析隐含假设不合理之处，找出更多的解决方法。大家根据我画的表格格式，写下来。
