睡前清脑

人若是时常担心忧虑，绝不是长久之相。要打破这样的困局，唯有乐观，勇敢。无论何时，都不要死板执着地过于在乎某个人，某件事。凡事，活着最大。而尽自己所能，提高生命质量，则是一个人最高的使命。少说话 ，多反思。

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