«好关系是麻烦出来的»｜摘抄

对于找别人帮忙，很多人都曾陷入一种极为严重的焦虑感中，觉得跟别人距离太近，自己的缺点和无知会大面积地暴露，担心一旦别人知道自己的真实能力不过如此，就会嘲笑和讽刺自己，而自己的形象也会因此彻底崩塌。

其实，这种焦虑和担忧都是毫无必要的，站在心理学的角度来看，这种焦虑和担忧近似于“被迫害妄想症”，是当事人自己在树立假想敌。

归根结底，是我们不能接受一个对别人有需求的自己，我们为这样的自己感到羞耻，无地自容，所以就把这种鄙视和厌恶投射到他人身上去了。

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