吃脂老虎减肥是在今年春节过后。我生过小孩，春节大吃大喝的时候又不注意控制，体重一飙再飙，一度涨到了146斤。听朋友推荐脂老虎减肥，它借助脂老虎饼干，就是一款营养干预技术的一款减脂食品，再加上脂老虎自己的减肥APP，通过合理饮食与加强锻炼，在保证营养全面的基础上，达到减缓脂肪的合成速度、加快脂肪分解速度。
因为涉及吃的东西，而我本身也是个护士，所以对此格外注意。后来我了解到，脂老虎减肥遵循科学减脂的三大原理：能量负平衡、低升糖和富营养。其原理有依据，我认为它可靠可行，于是就亲自体验。
通过脂老虎的APP，我可以清楚地看到第一周体重由最胖时候的73kg变到68.9kg，体脂率由32.98%变为31.17%，第二周体重再降为64.1kg，体脂率降为29.06%...直到现在体重为52.5kg，体脂率为20.09%！这个过程是脂老虎减肥带来的，它着实有效，而且不含有任何药物及化学成分，不会导致你暴瘦，是一个循序渐进的过程。
周围的人都惊讶于我的改变，我也并不吝啬将自己的减肥方法告诉他们，甚至主动安利推荐脂老虎减肥。需要坚持才能完成打卡的事情并不多也并不容易，这次减肥打卡就是成功的一次。希望大家也能够努力追求并得到自己想要的体型，毕竟减肥是女人一生追求的事业，而脂老虎减肥刚好可以陪伴你这一段旅程。
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