多少次午夜梦回，问自己：我是谁？我在哪里？我在干什么？

这是一本解开你疑团的书。

让你从迷茫的人际关系中超脱出来的书。

你对人生重新思考认识的书。

原来一切都已写好，那么你是按照剧情演下去还是跳出来活出自己的主题？

      拿到书友推荐的这本《走出剧情》，还以为是一本讲表演得书，特别是我还把作者李雪和演员韩雪搞混了。然而，内容却大出意料之外。作为一本心理学的书，并不苦涩难懂，用实例解答生活中遇到的迷惑。相信很多人都遇到过下面这些疑问：

为什么对照顾无微不至的妈妈在你自己努力学会自己照顾自己的时候却没有欣喜？

任劳任怨的妻子为什么反而经常被丈夫疏离？

为什么我家的熊孩子如此让人崩溃？

有没有感觉这些都是那么似曾相识？

      很多人都在不知不觉中给自己设定了剧情，并义无反顾的走着。

      当孩子真的独立起来，无微不至的妈妈并不会因此放手。而是继续自己的剧情，一遍不断告诉孩子他做不好，一遍继续贤妻良母的剧情。作为孩子越是尝试自立，越会受到妈妈的挑剔和更多的照顾。“是我真的做得不够好吗？”“我是不是再自立些妈妈就不会这么辛苦了？”然而问题却不是在这里，妈妈给自己设定了好妈妈的剧情，你若自立，剧情该如何进行下去呢？

      夫妻双方，有一方总是无条件的付出，却总换不到自己想要的爱。难道真的是遇上了负心人？会不会是自己设定的付出人设让自己一步步变成双方感情的压力？

      在抱怨熊孩子的时候，是不是我们也设定了这样的人设，让孩子变成了我们心目中的熊孩子？

      沉浸在自己的剧情里，看不到别人，往往是很多关系紧张的症结所在。通过这本书，可以让我们获得另一种观察生活的角度，看清这些隐藏的剧情，并拥有选择自己人生的能力，这就是我从这本书里最大的收获。

      人生如戏，切勿沉迷。一本好书，书友推荐给我，我也郑重的推荐给你。相信戏如人生，我不沉迷。