早上起来有几种感觉一种牵绕着我。

一是起床晚了，这种感觉多少是一种负罪感；二是爸爸今天要回来，而我的论文一直没有动作；三是一种愤怒，面对妈妈，我还是有一种愤怒的感觉在心里不断翻滚，为什么恨她，平时太不注意他人的感受了，对于忽略他人感受的人，我相信人任何一个人都会感到愤怒；四是明天要去会场，我有点不想去；五是杨珏昨天给我电话，说我要出差做一个汇报，我并不喜欢这个活；六是杨珏极力推开马鞍山这块区域，这让我感觉他在与我拉开距离。

现在思考一下这些感觉，

起床晚了，其实无论何时起床晚，我都要活在当下，后悔也没用啊，不然总是觉得自己起床晚只会更加触发自己更多的情绪，另外起床晚了说明我睡眠时间充足啊。

爸爸要回来，无论他如何要求我，我也不能改变现状，唯一的好办法就是将工作进行，另外面对他的态度，我要理解他也有忧虑的情绪，他不是刻意针对我。

面对妈妈会愤怒，其实这个星期我都不在状态，每天晚上回家都感觉特别吵闹，一直延续到晚上十点多的时间，换做谁都会愤怒吧，同时我能时刻感觉到她的漫不经心，对他人的不尊重，这也影响了我的情绪。有愤怒就愤怒吧，不过我要思考如何表达这种情绪，只有这样才能使事情向更好的方向发展，注意：我不是不照顾我自己的情绪，而是我处理事情的过程要够聪明，不然更多的不愉快会发生。

明天去会场是一件简单的事情，实在不行，明天下午让光亚去吧。

出差其实是很简单的事情啊，我现在怕现场做汇报吗？只是我感觉出差不是很好，其实这个事情很简单，没有人会刁难我的，我忘了这个世间都是善良的人啊。

杨珏其实也不想变得孤立，他只是不想被他人看作是弱者，所以我应该体会到他的情绪。

以上就是对感觉的分析。

写这个日记花费了半个小时的时间，中间时不时拿起手机刷刷微博，为什么我会分心呢？是不是不想去面对这么多纷杂的感觉？？

最近冥想的活动少了，我不应该找理由来搪塞，我要不放过任何一个机会和短暂的时间来冥想，时间非常宝贵，容不得我浪费。

冥想静不下来吗？其实是有些想逃避的心思在作怪。

不要打游戏，升等级又能再怎么样呢？在游戏里的存在感根本不可靠。

刷微博能获得存在感吗？只是逃离自己正在面对的课题罢了。

论文很难吗？其实很简单，只是思考的少了，缺少思路，和丰盈的内容。

谈恋爱很难吗，把这件事想的很难，就会很难。