想必妹子们经常听到这些言论：
“皮肤出油是因为缺水啦，买个补水面膜就好了~”
“长痘痘是因为缺水，你要补水啦”
“哎呀你脸这么油因为是外油内干啦，你要保湿补水啦”
……
等等“XXXXX都是因为缺水”系列。
于是问题来了，有些油皮妹子屁颠屁颠买了一大堆补水面膜来敷，结果出油没有丝毫改善，反而闷出了更多痘痘，脸都要烂掉了，然后还怪补水面膜没有效果。。。。。。
哎哟喂，可是妹子，你真的不缺水啊~~~~
为了不让广大妹子们继续深陷“出油是因为缺水”的误区，小西今天就跟大家好好说说出油跟缺水到底有没有关系？“外油内干”应该怎么办？
l 皮肤为什么会缺水？
l 皮肤为什么会出油？
l “外油内干”存不存在？
l “外油内干”应该怎么办？
皮肤为什么会缺水？
皮肤是怎么“保湿”的？
要想知道皮肤为什么会“缺水”，我们先来看看皮肤是怎么“保湿”的。
我们看到，皮肤保湿主要靠角质层形成的天然保湿屏障，其中对保湿起关键作用的有三大部分：
l 天然保湿因子（NMF）：它存在于角蛋白中，保持着角质层中的水分。
l 细胞间脂质：虽然NMF是个棒棒哒的保湿剂，但是它是水溶性的很容易流失，所以就需要细胞间脂质啦，它可以保护NMF不乱跑。
l 皮脂：这是皮肤锁水的最后一道防线，也就我们俗称的油。皮脂腺分泌皮脂，保护NMF，使皮肤充满水分~
皮肤为什么会缺水？
如果三部分都完美的协同合作，我们皮肤就会水当当的，看起来细嫩有光泽。但如果某部分受损，但如果某部分受损，皮肤就会干燥缺水。
l 过度清洁。之前在“你的皮肤真的需要那么多瓶瓶罐罐么？”里面提到过，过度清洁对皮肤伤害很大。大力去角质容易破坏角质层中的角蛋白，经常使用清洁力太强的洗面奶会造成细胞间脂质流失，从而使皮肤屏障受损，皮肤也就容易出现干燥蜕皮泛红等症状。
l 滥用护肤品。滥用护肤品也是造成皮肤屏障受损的重要原因，频繁更换护肤品、使用刺激性的成分，长期使用含酒精的产品，或者盲目刷酸，都有可能伤害皮肤。所以即使是油皮妹子们，也要根据自己皮肤状况来合理护肤，不要以为自己是城墙皮就乱来，不然皮肤受损了想哭都来不及、、、
l 皮肤分泌油脂过少。前两种都是外在自己作造成的缺水，而皮肤油脂分泌过少更重要取决于基因、雄性激素等。油脂分泌少了锁不住水，也就干燥了，这一般是先天性干皮的原因。
皮肤为什么会出油？
这个刚才讲过啦，出“油”指的就是皮肤表面的油脂，出油多少主要由基因、雄性激素决定，同时也受环境、护肤品等的影响。大部分油皮都是天生的，没办法。
“外油内干”存不存在？
存在。
刚才讲过啦，如果你先天皮肤出油过多，加上皮肤屏障受损，那么就可能会出现外油内干的情况。
“外油”跟“内干”有木有关系？
没有关系。
刚才也说过啦，“外油”是你先天油脂分泌过多，“内干”是你皮肤屏障受损，两者没有必然关系。而且大部分油皮不是太作的话，皮肤屏障一般都好好的，不会出现“外油内干”的情况，大部分只是过油而已。同理，大部分油脂分泌较少的干皮，才更容易出现缺水的情况。
怎么识别自己是不是“外油内干”？
如果你觉得自己脸上很油，却又感觉很紧绷干燥，甚至脱皮。那么你就是外油内干！
而不是出油一多，就听导购一忽悠就觉得自己是外油内干了。
“外油内干”应该怎么办？
既然把原理已经搞清楚啦，那么怎么解决也就好办了，对于“外油内干”的妹子们，要做的就是：
控油+修复皮肤屏障
不过，在做之前，最重要的是搞清楚你是不是“外用内干”，其实大部分的油皮妹子皮肤屏障都好好的，不需要继续作死了。
控油
温和洁面
不管是油皮还是干皮，都不推荐清洁力太强的洁面产品，因为很容易伤害皮肤屏障。不要因为自己出油太多就使劲洗，其实温和洁面产品已经足够了。温和洁面产品首推氨基酸洗面奶，像芙丽芳丝什么的大家应该都耳熟能详了吧。
控油产品
如果你只是单纯出油很多，皮肤屏障没问题，在皮肤可承受的情况下可以适当选择含水杨酸或果酸的产品来进行控油。但如果你皮肤屏障已经受损，就不建议用酸类了，可以用一些控油消炎的爽肤水就好了。
金缕梅的便宜大碗，适合学生党，用起来也很清爽。
理肤泉的蓝喷很适合油皮痘肌使用，很清爽。
修复
如果你每次用温和洁面洗完脸后也不觉得干，那么你不需要继续使用保湿修复类的产品了。
如果你洗完脸后觉得皮肤干干的紧绷着，或者平时容易蜕皮泛红，那么可以适当使用一些含有NMF和神经酰胺的产品修复皮肤屏障，但不要使用以油脂为主的封闭剂和保湿剂，毕竟你不缺油。
以NMF为主的原液：
这两个都是以玻尿酸为主的精华液，适合干燥缺水的肌肤。太阳社的原液小小的，可以加在其他精华水或者爽肤水里面。DR.WU的很清爽，油皮也可以用。
含神经酰胺等修复成分的产品：
这些都是大名鼎鼎的角质层修复霜了，珂润可能更适合冬天，玉泽是不错的国货产品~
总结
想必看了上面的介绍大家也该明白，正常油皮皮肤是没什么问题的，“外油内干”一般是自己作死使皮肤受损的结果。
所以大家平时也要合理护肤，不要过度。如果皮肤已经受损，就不要再继续做啦，慢慢修复就好啦~~
对啦，皮肤受损时一定要做好防晒啊！
