几天前，姐带娃去超市买东西，碰到了之前瑜伽馆认识的一个大姐。
当时听馆里的人说她彼时正与丈夫闹离婚，忙着争夺孩子的抚养权和多处财产的分割，整日焦头烂额，也就渐渐没再来瑜伽馆。时隔两年，今日却见她越发明艳动人、活力满满。闲聊之下，丝毫感受不到曾经的心力憔悴。许是看出我的欲言又止，大姐主动笑言，“一切都过去了。现在我自己带孩子，也开了一个瑜伽馆，有空可以过来玩儿。”
短暂交集之后就是匆匆告别。也许，她还是有一堆的烦心事，也不便向我这个不算熟人的陌生人倾诉。可是她那种洋溢而出的笑容，实在是晃眼得无法掩饰，完全无法将她与近50岁划等号。
不抱怨的女人，美到晃眼。
其实，作为妻子、女儿、母亲、职员，这么多角色加载在身，如果对自己再有些事业上的追求和要求，哪天不是忙得屁滚尿流？
你在单位要提高效率吧，到不同部门之间的沟通协调都是用跑的。如果家里没有人帮着打点些家务，买菜做饭、安顿熊孩纸，都能让你给累得妥妥的。如果你再有点自己的追求，就得趁着夜深人静、啃点书、给自己充充电，不累到山无棱天地合是无法修成正果的。
然而，越是这样，越是要能忍着不去抱怨。
姐的一个大龄女友，之前每次见面聚会时就是和姐抱怨生活的诸多不顺，什么老公懒，孩子不省心，家里都是火药味啥的。可是最近几次，她基本聊的都是想去哪里旅行、要去哪里学十字绣什么的。
姐逗她：“最近把老公孩子全搞定了？”
她轻叹：“你做梦吧！”
姐：“那最近画风转变得有点快。”
她无奈笑道：“你有没有发现，到了我这个年龄，脸部线条下垂得越来越快？有次和老公吵完架，不小心在卫生间的镜子里发现了一张五十岁的两颊快垂到下巴的怨妇的脸。喵了个咪的，吓死我了。那次之后，真的下定决心要改变了。”
也许是境随心动，一段时间之后，连姐都觉得她原先靠粉底遮着的雀斑脸都变得生动活泼起来。
所以，即使生活虐你千百遍，你还是要待生活如初恋。
即使没法当初恋，好歹让自己看起来像是碰到了初恋。
姐要和大家分享一个小技巧，学会一边控制抱怨的情绪，一边试着嘴角上扬。
不知你有没有发现，如果很久没有拍照，想要笑着拍一张自然的照片是有多难。姐通常都要经过n多废片+使劲揉捏放松脸部肌肉才能勉强照出一张满意的。但是，只要你可以练习这个动作，在多拍几张之后，你的笑容就会越发自然。
道理其实很简单。
如果一直板着脸，脸部的肌肉和线条就会随之僵化，忽然要你笑起来、一时改变肌肉方向就会显得困难。但是，如果你一直让自己保持笑意，肌肉的记忆功能就会让你日常也会不自觉地嘴角上扬。
长久以往，一方面可以改善我们被地心引力不断拉下坠的脸部线条（捂脸，多么痛的领悟啊），一方面真的可以改变我们的心情，可以更加积极地对待事物。
你看，这样一举两得的小技巧是不是很容易get？
所以，今天的小黑板就是，学会不抱怨、嘴角上扬。从今天起，跟姐一样，在办公桌上搁一面化妆镜，工作间隙学会向自己微笑。
微笑的女人最美。
