在一天当中，无论你在做什么、无论你身在何处，都要寻找你喜爱的事物。
你可以找一找自己喜欢的科技和发明、喜欢的建筑物、喜欢的车子和道路、喜欢的咖啡馆和餐厅、喜欢的商店；
逛街时，尽量刻意去寻找你喜欢的东西；
在他人身上寻找你喜欢的特质；
在大自然中寻找你喜欢的每一样事物：
鸟儿、树木、花、香味，以及大自然的各种色彩……
去想、去说、去做你喜爱的一切，因为当你做这些事情时，你正在感受爱。
感谢这一切~
晚安~
晚安
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