最近总是醒得多，睡得浅。
医生说我只是有心事，让我不要想太多。好好休息，多多运动。
惭愧。这些日常最简单的事情，却总是做不好。
我这体质，本来是不坏的。从前随意能进行长跑，能洗冷水澡；既不怕晕车，亦不畏惧冬天的严寒。
想不到近年来，因着自己的自倚年少，不加爱惜，反而越发伤损了。
既然不想做病秧子，那么还是好好遵医嘱，做些力所能及的调理与修复。
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晨间醒得早，被窝里感觉到气温的轻微回升 甚是惊喜。
于是起了床，做了一下晨间运动。看着外面的好天气，忽然想出去跑个步。
念头一旦涌上，立马兴致勃勃去洗漱 迅速付诸行动。
步下楼梯，行入小区道路。两旁晨鸟嘈切，悦耳动听，分外欣喜。
一面慢慢走，一面想起平日里偶尔会在树梢上见到一两只蹦跳的小松鼠。这么冷的天，也不知道它们是不是都钻回巢穴里渡冬了。
阳光烂漫，满地生辉。冬天的凛冽被削弱了许多。
如是晨光，纵只是慢慢散步，呼吸着这新鲜空气，也觉得心中很是安宁。
20180206早上
