今天微博热搜《张歆艺半个月瘦20斤》

女明星果然都是胖着玩玩儿的。

图片发自简书App

买了这个麦片，和家里西麦的那种一对比，貌似热量都差不多。但是这种真心好吃多了，加个酸奶拌一拌就是一个早餐了。不过经验告诉我，减肥食品之所以能减肥，主要是因为它难吃。

继续讲关于我减肥的那些事儿，上次讲到吃减肥药引起了心慌，头晕，心跳加速，口渴的副作用，最主要是反弹。一下子就长了10斤，因为破坏了正常的基础代谢。

116斤就成了未来5年我的体重代言了。5年来，我用过各种方法，什么三日苹果减肥法，麦吉减肥法。统统没用，而且反弹，一度体重达到了125。

2013年我自己创业，离开家到一百多公里以外的一个小县城里面，每天一个人，极辛苦，吃不下睡不着。四处奔波，曾经创下了三天没吃饭的高记录。主要是一点儿胃口都没有。体重急剧下降，两个月的时间掉到了108斤。

现在想想，那个时候应该是累的。并没有刻意减肥，主要是太辛苦了，加上巨大的心理压力。虽然瘦了点儿，但是状态极差。

今天先分享到这里吧，未完待续哈

说一点儿题外话，最近这一个月不知道为什么迷上了三文鱼，以前是碰都不碰的。这个月都去吃了4次了，迷之喜欢。

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