昨天好兴奋，可以去医院做B超了，在做B超时，医生用手按压我的脚掌，看跟腱是否稳定，医生按的时候，有酸痛感，但是按好后竟然有种轻松感。
跟腱粗10mm，大约有16mm的长度，好腿的跟腱只有5.5mm，压力有点大啊，真的需要1年才能恢复正常。
原则上要到本周四满6周才能拆石膏，但是感觉后期石膏带不带真的没多大意义，因为脚踵已经不能自动回勾了，只要不摔跤不被动受力，就没问题。
回家立马把石膏拆了，用精油泡泡脚，搓掉脚背上的死皮，再用精油把禁锢了38天的脚背好好揉松。
跟腱真的很紧，有些后悔没有早点打开石膏，试试了咸鱼买来的跟腱靴，靴子太重了，跟腱垫只有四层，可能上家弄丢了2层。石膏把脚背打的角度太直了，4层不够，只好去网点买一个新的6层跟腱垫。
看有些激进的医生只打2-4周石膏，然后就换跟腱靴，这样就可以在不穿跟腱靴的时候，可以锻炼脚趾，脚背，脚踵。
今天开始踩细的桶和球，坚持✊，再试一下跟腱靴，好像不需要6层了，只需5层就好了。
医生叫我满6周，拆了石膏再去医院开始康复训练，不想浪费时间，这三天在家做无痛的练习。轻轻勾脚背，勾脚趾头，轻轻踩地，希望脚背角度早点能回到90度。
