《生活的哲学》里几乎所有的哲学家都在强调认识自己，改变自己，重塑新的言行，思维习惯，都需要大量，长期的训练，而且是刻意，刻苦的训练。
这不是什么新观念。
但是，在我这几天对自己的观察来看，这是一件很吃力的事。
觉察，理性，有明确目标。
仅仅在对待小宝的态度上，我已经感觉到改变是多么不容易的事。
始终温和地对待他，本就已经是已经很不容易的事。
始终保持内心的柔软，即使在外界冰冷的状态下，好难。
这不是一瞬间可以改变的，也无法依靠外力改变的，只能靠自己一点点去做。
这真是想易作难！
不要急，不用躁，一点点来，有一点点改变就好。
人这一辈子就是和自己的过去，自己的坏做斗争的过程。
坏习惯有多少，形成过程有多长，改变就要有多大的耐心。
