最近提升自己可能到了瓶颈期，虽然几乎没什么成果，但是还是啥都不想干，哪怕非常无聊的小说也看得下去，本来计划周天放假做的事情也只有少的可怜的进展。
上面这句话是我7月3号那天写的，不过却实打实的是我现在想记录下的心情。如果没有这个记录的话，都不敢相信这种丧丧的日子已经过了这么久了。
最近一段时间处于低谷期，有很多事情要做，但是下班回家后还是会看小说看视频，哪怕很无聊也继续刷各种正常状态下不会喜欢的无聊东西。而且今天看来，不仅仅是我昨天以为的“最近大半个月”。
期间有尝试过很多方法，想戒掉“看小说”这么一个强力的time killer、终止自己丧丧的状态，比如
1）把手机调成黑白色，这个的确很有效的控制了我对手机的依赖。但是手机是获取信息、工作、学习的非常必要的一个工具，所以用黑白色阻止自己看手机结果影响了工作和学习，坚持了一个礼拜又调回来了；
2）给手机设置网页访问限制，把我常刷小说的网站屏蔽掉，卸载音乐和视频APP。不过后来发现首先访问限制只是给访问网页增加了2道工序，没有起到阻止我访问界面的执念；其次虽然设置了只限制某网页，但是其实其他的网页也被限制了，为正常的资料搜索造成了部分不便利。所以最后又调回去了。
3）有尝试GTD，但是纸质版（小笔记本）和电子版（evernote、reminder、griddiary）都没有真正达到GTD的效果。
4）每天早上6点起床，开始写笔记。后来晚上睡得越来越迟，早上起来之后也在写报告，就没有再继续
我尝试过了部分外部限制倒逼戒掉过分的娱乐，以及部分尝试说服自己这种情况很糟糕来提升自我控制力，但是目前尝试过的外因和内因都没有真正达到效果，很多知识音频也有点类似于背景音的效果，真正内化成为自己知识的行动少了超级多，所以并没有给自己带来很大的提升。
之前不记得在哪儿看到一篇讲的是“关键举动”。其中一个案例是一个知名管理人去接受一家经营十分困难的铝业公司，而他的关键举动就是抓安全。通过抓安全降低了工伤率、提高了产品质量与成功率、降低了成本、提高了销量、拯救了企业。
我现在还在寻找自己的“关键举动”。
