凡是遇到卡壳、学不下去的情况，只有一个原因，你此前学过的东西不熟练，没有达到掌握的程度。

诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼曾经运用一个巧妙的方法让他的妹妹琼成为了天文学家。

使琼成为科学家的真正转变是在她14岁的时候，理查德（理查德·费曼，Rechard. Feynman）当时是普林斯顿的研究生。琼很早就对天文学感兴趣，可是母亲曾告诉过她女子的大脑达不到科学工作的程度。而当她14岁生日时，理查德送给她一本有关天文学的大学教科书，当她认为这本书对她来讲太难没法看懂时，理查德让她坚持看下去。

“你从头读，尽量往下读直到你一窍不通时，再从头开始，这样坚持往下读直到你完全读懂为止。”

用这种方法坚持读下去，她取得了稳步的进展。后来，她读到第407页，其中有一张图，显示了一颗星的部分光谱。图注认为获得这些信息的天文学家是有成就的，这位物理学家是赛西莉亚·佩恩—加波施金，她是位女士。

“秘密找到了：这是可能的！从那一天起，我可以把自己的兴趣认真地放到科学上了。”后来，琼，不但精通天文学，而且成为了天文学家。

显然这种循序渐进读书法、这种稳扎稳打学习法也是理查德·费曼这位物理学大师中的大师、天才中的天才运用的学习方法。而这个方法，在许多人眼里简直愚笨至极。而真相，往往是反过来的——真理掌握在少数人手里。

所以，我们之所以没能成为天才、而且学习效率低下，不是因为我们太笨，而是因为我们过于聪明了。

最后记住一句话，无论任何知识任何技能，如果你不喜欢、没有品尝到其中的乐趣，只是因为你不熟练，没有其它原因。

根据认知神经科学的上瘾原理，如果你熟练，你就能频繁的体验到成功感、成就感，你就会上瘾，实际上，你激活了大脑中的酬赏回路。当然，太熟练了之后，也会厌烦。但是，那时候你已经喜欢上了那门知识和技能的挑战，你很快又会进入到上瘾状态。

熟练才能上瘾，这条人生定律，几乎适用于学习、工作、生活的一切领域。