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欢迎来到真自由训练营第三天。

我们今天的主题是活成一个真正的人。承担自己成长的责任，承担责任这个点。

目的

先讲痛点，最大的痛点，其实是有的时候寻求一时的放松，却得到了持续的停滞，所谓的一时放松，指的是小我会推卸责任，分身术中讲过，小我特别喜欢推卸责任。

如何承担自己成长的责任，目的有三条，澄清责任的重要意义，澄清如何才能做到负责任，总结自律和个人成长的关系。

今天的真自由法则是人生只此一次，你决定了自己的方向。

跟大家聊一部电影，黑客帝国第一部。

我看这部电影的感受，这个电影特别符合我今天要讲的主题，电影的主人公要被选中成为救世主，然后和整个组织抗战，这是电影的主题。

电影里面特别具有哲理，主人公平时生活的唯唯诺诺，后来被发现了。被发现之后，他从自己生活的世界里面，忽然进入了另外一个世界。原来自己原来生活的那个世界是一个虚拟的，被电脑模仿出来世界。

他看到了这个世界，找到他的人，问他到底选择哪个药丸？一个药丸让一直睡下去，另外一个药丸彻底醒过来。

这部分特别触动我，仿佛有人直接把我打醒了，我当时的感觉是，是不是我也是生活在一个虚拟的空间，其实背后有真实的空间存在，只是我一直没有醒过来，所以等醒过来的时候我会发现，原来我只是一个插着管子供给能量的一个生物电池而已。

自我打醒比自我催眠好用百倍，选择红色的药丸，你可以忘了这一切继续睡过去，但选择蓝色的药丸你决定醒过来。你到底要什么样子的世界只是由你决定的，如果你继续睡下去，这就是个梦，如果你醒来你就要承受痛苦，自律是我们面对痛苦时的一种选择，你究竟选择什么。

我们再看一本书，这本书《自私的基因》

这是一本改变时代的书，非常经典的认知科学家道金斯的著作。这本书读起来有点难，并且很多人也不太那么需要，但这本书给了我一个认知，这是每个人其实都是个机器人，我们看似有自己的意识和觉察，但其实我们都是基因的机器人。

所谓的基因的机器人，其实就和电影的组织是一样的，我们脑袋后面有个管子，我们其实是被基因组控制的，基因要什么？只是要传播和要活下去，这就是基因所要求我们干的事情。

所以你看一下小我，趋利避害，其实就是基因的本能，你看很多人有一些欲望无法控制，你不要觉得有欲望是问题，它都是基因的要求，基因，最重要的就是到处去传播自己，把自己复制无限的份，把自己传播出去，而我们仅仅是被基因控制持续传播的机器人而已。

如果真正是定义成我们只是一个机器人，那就太有问题了。那我们的独立意识呢？我们可以独立思考的自我意识哪里去了？其实我们之所以会成为我们所谓的人，这个意识是基因在繁衍过程中的副产品。

意识，指是我们的自我意识是整个宇宙中最珍贵，最稀缺，最不可能存在的存在的，它不可能存在，但是还是出现了。

意识，是以时间为单位的，很多人被基因把控，就好像一个生物电池，什么都不知道，而我们可能选择自律，让自己去重新醒过来。

想想看，有的时候蛮可悲的，如果我们没有自我意识，站在基因的角度来看，一个在草原奔跑上的老虎和一只被捕食的羚羊，它在基因的角度上根本就没区别，他就是左右手帮我吃了你是为了老虎的基因传播得更广。

所以所谓的意识太重要了，我提起的一部电影和一本书。其实是跳离开我们作为独立个体来重新理解自律。

尼采说我们生出来就像在一个监狱中，只是你自己不觉察，不自知而已，我到底要说什么呢？

我想说的就是，自律是用来解决问题的，但是自律和一个真正的人之间到底是什么关系，自律和活成一个真正的人，它们之间究竟是什么关系？

自律和个人成长之间的关系，我在训练营第一节课的时候说过。自律，是用来解决问题的，问题得以解决，能力提升，价值积累，成长就会实现。所以自律是个人成长的已实现的第一步，这就是他们的关系。

而我为什么要给大家讲个人成长呢？原因太简单了，幸福进化俱乐部的使命就是引领职场青年持续高效能成长，所以我关注的所有事情都和成长有关，成长能给你带来什么能带来你成为真正想成为的自己，而不是被阻止被基因控制的，毫无意识不能觉察的自己所以。

所以这就是我们今天的主题承担责任。承担个人成长的责任，承担你自己的责任，成为更好的你自己。

问一个问题，小我有一个巨大的喜好，就是推卸责任，比如说这个事都怪那个谁要不是他，都是因为什么原因，要不是因为什么，等等来推卸责任，那我想问问大家，推卸责任会怎么样？

我在这里给大家补充一点关于领导力的知识，作为领导非常重要的事情就是教会责任心，你手底下带的人，你怎么把他带好，最重要的就是教会他什么是责任心，让他负责任。

我自己的责任心来自这样一个案例，给我巨大的触动，希望也能给你带来触动。

那是在2001年2月15号，我记得特别清楚，这一天我刚刚工作第三天，那时我在南京的一个艺术类院校工作，在2月份会有一个艺考招生的事情，但是我刚毕业去了，也不能负责什么，所以就负责艺考招生报名收费这么一点儿小事儿。

收费中，有一个妈妈带着自己女儿来报名，那个小姑娘长得也就一般，因为我们是传媒类的院校，所以我问报什么，她说报播音，我说播音那报名费是100元，还有其它相关的费用，然后那个妈妈从口袋里数了数数17张人民币给我。

你觉得这是个什么妈妈？她不是数了17张100元啊，而是全部都是零钱加在一起才才凑够了100块，当时给我的震撼特别的大，我当时特别想跟她说，你就不要让你女儿考了，你女儿的长相也考不上，多亏我没有说，我关键是舍不得妈妈花这份钱，因为报名费后面还要考试的费用，700多块钱，这怎么凑呀？这就是大事。

我想的就是可怜天下父母心，我一定要为这帮父母负责任。紧接着3月初就开始上课，然后我跟大家看是说了这样一段话，我说我刚刚毕业也没什么特别的经验，我就有一件事要跟大家说，这个事儿是我上课绝对不点名，你爱来来，你不来算了，我就这么说的。我特别讨厌我上大学的时候讨厌老师上课点名，怎么能这样呢？自己讲的不好，你还要点名把我们都留在这听。过了两天之后，我看着学生开始有点变少了，我当时心里边有一个特别奇怪的感受，我想起那个妈妈的100块钱出了我，我觉得学生上我的一节课要75块钱，你75块钱扔在这里就跑了，我是不允许这种事情发生的，我要对你们负责任，从那开始，我在当大学老师的几年当中，我每节课上课点名名下课点名，后来我的学生都比较讨厌我。我现在回想起来十多年前的事，我依然觉得不后悔，这种事情，一个老师应该有责任心。

但是责任心这种事儿到底怎么来呢？我们到底应该怎么加强责任感？每个人都知道负责任很重要。但是负责任怎么负啊，这不是说在嘴上的要怎么落地呢？所以我们来看一下，如果你不知道怎么负责任，并且瞎搞很有可能会得病，责任这种事不能空说，空说了就得病，有3种病，都是神经病。

神经官能症这种患者会说，哎呀，我本来可以，我也许应该，我不应该怎么样，他不管做什么事儿，他都会觉得自己能力比不上他人，缺少勇气所以神经官能症患者遇到事儿都会说，都是我的问题，都是我的错，都是我的责任，这就是神经官能症患者的特点。

另外人格失调症恰好相反，他在遇到问题的时候都会说，那是别人的事儿跟我没关系，要不是他怎么样，我怎么会怎样。

更可怕的是这两种病可以组合在共同一个人身上，一会儿推卸责任，一会儿说都是我的错，都特别纠结，崩溃，自尊心不。

两者说的都是责任的问题，第一个好像是承担责任，把责任都归结给自己，但是里面有一个巨大的不同，这种人只强调自己的问题，强调问题在自己身上，没有强调自己有解决问题的责任，他通过说这种话让自己感觉轻松。

所以责任要是不好好搞，会得病的，所以我给大家一个公式抓住责任心的本质。

责任心和责任感，有3个要素，分别是身份，标准和行动，这三者缺一不可，缺了任何一个，都不能称之为负责任的人。你的身份是什么？你的标准要设定明确，你的行动要落实到位。

举一个小例子，我的工作这两天遇到了一个事，我有一个团队成员自己被困住了，也知道要自律，所以他推迟了满足感，没有被情绪困住，也直面了现实，知道自己有问题需要解决，但是最后逃避了，他逃避的原因是不知道该怎么去承担责任，觉得承担不了。

我就用我问她答我问的方式问，你在工作里面是一个什么样的人他说我是一个员工，我说还有吗他说我是这个活动的负责人，我说还有吗？他说我说这是团队的一个成员，我说还有吗？反复的问，我一边问一边记录他所说的，写完之后我就问他，你作为员工定什么样的标准，要把事做完，作为负责人要设定什么标准，他说那我要着力推进这件事，我说你作为团队合伙人有什么标准？他说我要把这个事情做好，不能出错。我把这些列下来以后，问他你说一下，你要做哪些事？然后他就哗哗哗写下来，写下来之后，我说你去做吧，他在做完这些事情以后呈现出了责任，

道理特别简单，大家可以尝试。

我自己的爱人，我对她的评价，我觉得作为一个妈妈特别负责任。当然一个妈妈，都会有责任心，但不同的妈妈都会不一样，首先身份身份是一个母亲，她设定的标准是时，所有月嫂能做的事情，自己都要学会做，所有孩子身上会出现的各种情况，都要预防在前面，要陪伴着孩子，只要孩子醒着要怎么样等等。她的行动是都落实，这一切呈现出来就是她是一个母对孩子特别负责任的母亲。

所以我想问您这样一个问题，您思考一下你自己承担责任的例子，想一想，然后把它写出来，然后尝试着说是什么身份设定了什么标准，做了什么行动让你觉得自己特别负责任。

回答一：身份：一个专题的总负责人以及主要执行者 标准：页面精美、没有一点错误、按时上线、 行动：一个周每天都在研究在修改专题，所有的事情都是自己一样一样地去学习、去了解，熟悉了一些代码，会做了一些图片，筛选新闻的能力得以提升

回答二：身分：足球队长 标准：组织足球活动，提前发布活动通知，确认参加活动名单 行动：提前一天提醒和通知每个参加人员，提前到场确认场地情况等

回答三：身份：检查的主要负责人 标准：完成检查，找出问题，并能够提出解决方案 行动：提前准备访谈及检查调阅文档清单，检查要点表格，逐个检查。后续检查过程中也不断修正。报告形成后，多次沟通修改

回答四：参加了一个资格考试培训，每周上课前要交作业，并按照小组出勤人数及作业份数排名 身份：班级班长兼小组组长 标准：完成章节思维导图及心得，并希望小组全选都上交 行动：每天培训班重要信息，微信群各种通知各种发放提醒，自己先做要作业起带头作用，再要求其他人

回答五：身份：代表市级向省级汇报 标准：超过所有的区县，ppt精美，内容全面，逻辑无语，数据准确。 行动：学习ppt制作，形成文字稿和ppt稿，单独修改，向领导反馈。

光给公式远远不够，展开来说。

关于身份要送出这样一句话，每个人都有若干个身份来构成的，如果你没有找到你的身份，很有可能是没有直面现实，没有推迟满足感造成的，所以你在问询身份的时候，一定要多问一句还有其他的身份吗？

比如说你你来参加活，我问你，你是什么身份？你说我是一个普通人，是一个学习者，是幸福俱乐部会员，是懂得六大员规范的人。

你会发现，当你问出身份的时候，很多事情都会明确，你就可以去做。

比如说我，我作为一个普通人，我也有大量情绪的存在，但有时候我是一个教练，一个咨询师，但别人反馈向我提出看法的时候，我会快速问自己我是什么身份，教练，教练应该选择什么样的行为，教练应该倾听，那就把其他的身份证先放一放。

所以在选择相应的事情时，一定要找出合适的身份，否则会带来各种各样的情绪。

关于标准。你设定的标准决定着你的人生。什么叫责任心所谓的责任心就是，设定高保准，不设定低标准。设定高标准，具体请看博文你设定的标准决定着你的人生http://blog.hiddenwangcc.com/archives/2886

我说几个关键点，首先设定高标准，要怎么做才能设定高标准，通过学习、观察、询问的方式，自己去学习，去观察他人怎么做你，去询问你的老师你的教练，其实都是一种学习的方式。尤其是观察，什么叫做视野范围，你往往因为不知道标准，所以你去选择一个低标准，我个人建议其实有一个方案，关于人脉管理的问题，你可把一个月中和你相处最多5个人写出来，他们都是谁，写完之后你问这5个人的综合水平是不是比你高，如果说人综合水平都比你低，那你肯定处于停滞状态，如果这些水平要比你高的，那你就要很可能在成长，这就是标准非常有效的设定方式，你可以去换身边的人，因为彼此之间会影响。

设定高标准的好处多，一标准高投入多，价值积累多，未来成长多。二护城河深。三做到多远不如做的精。四设定了高标准标准，准可以迁移，你去其他领域的时候高标准可以迁移。五你的天花板会很高，如果你选择低标准低的天花板会很低，你稍微努力动一动就碰头了，但如果你设定高标准的天花板就会非常高，你的成长空间就会很大。

说行动，其实我在自我管理中起，特别擅长行动管理。在行动管理中，行动必须是可落地执行的，如果你的行动不能落地执行，那就不是行动。

行动描述的方式是，动词加主要内容加关键资源。比如说你做一个行动是我要给谁打电话。

行动有一个特点是你一看到，你就会知道怎么做，会瞬间激发你的动机，所以一定要写，动词加主要内容加上资源，加上了资源，这个事就很好做。我要用excel做什么表格，我要给谁去一个电话，我要把什么什么事立刻规划完，把行动写清楚。

责任的核心重点，包括身份标志行动3个部分，这三者必须要凑在一起，缺一个都不行，缺了某一个你就不负责任，不负责任就不能自律，不能自律，成长就会变慢。

我举一个例子，你来参加幸福俱乐部的活动，你作为一个普通人身份，你设定标准是随便听听，所以你可能就随便听，听着听着就睡了，但你如果是一个成长者，你是一个幸福俱乐部会员，应该是什么样子？

首先，你的标准应该是本质入手，而不是从什么简单去入手，你需要什么，就去学什么，管他难不难，不能因为不会就去逃避。我看到分享会我讲完，有一些小白跳出来说，你都说的什么我根本听不懂，我就想跟他说你听不懂，你有理了？什么都听懂了，干嘛要学，后来想想人还是需要素养，所以就不说吧。你要关注提升，你就不要逃避，你越是不懂，越要往上学，要学到底做到底不能做一点就停。

所谓的负责任就是要承担责任，这是你自身的责任，你为个人成长，为你自己成为更好的自己而负的责任。

在这里回顾一下什么叫积极主动，，什么叫积极主动，我们再次定义：每个人都应该积极地创造有利于自身发展的外部环境，并通过自我意识来主动作出选择，并对自己的人生负责。

给你的工具，并不是你看上去的那么简单，我每做一个工具甚至都要积累好几年，才能做出，你但凡能把它认认真真的填好，你一定会提升，因为这是我功力的集中展现。

咱们看一下这个工具：短期自律提升表，这个表不是你想的那么简单。

先看满足感在整个图片的下方，当你看到大象的流转，你就会调用你的理性，你就可以开始考虑，我是不是需要推迟满足感？

再来看直面现实我想问问大家，你都写的是什么直面现实，你经常写的是现实就是：我遇到问题了，能这么简单的写吗？你学了知道，自律是用来解决情绪的问题，所以你要写我遇到了什么问题我遇到了什么情绪？在这个格里面，情绪和问题需要分离开来 写，如果你都混在一起，就不好判断了。确定情绪问题，在充分调用分身术学习的负面情绪背后的积极意义，这个问题就特别容易澄清，你的理性就可以发挥作用。下次写直面现实的时候要把握问题和情绪都写清楚。

承担责任，承担责任要怎么写？很多人都写，是的这就是我的责任这一句话，这样不行，要写我是什么责任，在这个责任下，我要做到什么标准？

下一个叫承诺改变，我送大家一句话，我看见了你的改变。你可以跟自己这么说：我看到了你的改变，改变不需要很大，但要一直改变。这是能量很有用的能量激发话术，很多人寻求突然非常巨大的改变，这不靠谱不现实，我看很多人都说我要立刻成为一个什么样的人，我要变成一个永不拖延的人，我要变成一个言必行行必果的人，我跟你说不靠谱，这都是失败各种各样的风险所在。改变是一点一点发生的，承诺改变，你只要写下来你最近两三天细微改变就行了，不用写得很大，写大了你又遇到问题了。很多人容易随意的错误归因，寻找了错误的原因，他写了这张表，然后失败了，他就说是因为这个表，

采取行动，必须写清楚行动是什么样的？

回去重新填这个表。有规则地填和乱填，效果是完全不同的。

总结

真自由训练的内容非常简单，从遇到问题到解决问题获得成长，其实你就是遇到了一团乱七八糟的东西，它是一个循环，你经常会因为问题产生了情绪，因为情绪发现自己的问题，你也根本不懂一个写下来的工具，所以所有的问题和情绪在脑海中反复出现，整个人都不好了。

这个时候通过一个工具，推迟满足感，推迟情绪的满足感。尊重事实，看到，自己确实遇到了问题，确实有情绪。承担责任，看见自己更好的个人成长的我了，这就是自律。

自律对个人成长的首要作用。记着上面这张图。

最后送大家一句话，自律，你要活成一个真正的人，而不是一滩肉，和一团混乱不清的情绪。

核心观点，你不能解决，问题也就成了问题。你如果能解决问题，你就获得成长。

作业

答疑

【Q&A】1

【问题描述】

老师的课程真正毁了我以前的三观，让我知道积极主动还有一个自律的人的重要性，我想问老师一个问题是，我现在面临着从事业单位辞职，做自己喜欢做的事情的选择，但是总是下不定主意！这个和责任有关系吗？

【导师回答】

1. 没有关系啊。这是一个问题，并且你提问的时候没有情绪，是一个纠结，你去处理问题就好了。

2. 纠结的问题，最重要的是你无法判断每个选项背后的价值，两者都不错，但是两者都略有问题，所以，有没有第三个，可以兼顾两者的？

3. 如果想不清楚，可以去大群找@药山 老师寻求咨询帮助。

【Q&A】2

【问题背景】经过今天的课程，从我作为一个领导的角度，认为下属表现出来的是，其将工作标准设定为完成即可，完成成果未表现出深入细致的思考，有些时候没有达到或者无视我提出的要求。

【问题描述】关于对下属进行工作沟通和引导的时候，曾经也提到过我交办完工作之后，询问其觉得应该怎么做得更好，当时下属回复“你是领导你安排”，在这种情况下，应该怎么样比较好的引导下属建立责任心呢？

【导师回答】

1. 先让他的行为做到；每次你的安排必须反复确认是否可以做到，然后在确定的时间要做到。

2. 再让他提升标准；在他汇报的时候让他带着方案到场。

【Q&A】3

【问题描述】老师好，我想请问，承担责任，是不是存在一个意愿度的问题？如果某件事意愿度高很想去做，会不会就很愿意去承担责任？如果某件事不想做，会不会就不太愿意去承担责任呢？

【导师回答】

1. 这里的承担责任是自律的一部分，自律是用来解决问题的。如果你愿意做、不愿意做，那就可以选择做或者不做，自己不内耗就好了啊。

2. 如果你产生情绪，才调用自律来解决，这个时候再考虑自己在产生情绪的问题上的责任。

3. 虽然都是责任，但是不是一个意思。

【Q&A】4

【问题描述】

周五临下班被交办两个急件，总计有2份年度总结和2个材料要写，周一上午要交。早上起得晚，吃了午饭，就开始校对文章，复听昨天的课，写作业（还没写完），然后晚上听课，明天晚上有个必须去的饭局（已经推了好几次必须得去了），我已经推迟满足感了，没有看我心爱的小说，但还是因为事情多感到有些焦躁，怎么办？

【导师回答】

1. 一个个地做完。让情绪小我不要着急出来宣泄，一个个完成，反正训练营的结营作业还有几天才交，可以先重要紧急。

2. 故意不放出填表方法，用来后面挖坑让大家感觉到最后一节课的意义、用来在未来讲社会化学习方法的时候，让大家知道原来同侪力量是这么用的，看看别人的表格也可以帮助自己提升啊。但是，你的建议我还是收走了，请@李敏嘉 收集进入复盘。

【Q&A】5

【问题描述】通过了分身术门槛，又完成了真自由训练营，感觉和以前的自己隔了十万八千里，不禁有点小鄙视原来的自己虽然还会有负面情绪出来，但都在不断改善中，写好作业，准备继续进军下一个训练营，一直走下去，哈哈……问题1：有的时候事情或情绪发生时没太在意或没时间书写，也可以把表格作为一天的回顾时填写吗？回顾时感觉不痛不痒的，怎么样达到发生时就书写的效果呢？ 问题2：一直听老师和小伙伴在说复盘，还是没太理解复盘的意思？具体要怎么做呢？

【导师回答】

1. 你是在刻意训练么？如果是的话，就把这个时间段给高标准完成，如果是在平时自己使用，那就在遇到大问题无法处理的时候再用。

2. 复盘，在后续的训练营中。

【Q&A】6

【问题描述】我想每天和儿子们进行亲子阅读，可是发现最近不仅行动上有所懈怠，今天傍晚在进行亲子阅读时还有点烦。出现了情绪就是有问题啦，可是这个问题和现实有点找不着，所以承诺改变和采取行动也有点进行不了。

【导师回答】

1. 烦：背后的意图是告诉你自己不应该在这里，你需要思考的是你应该在哪里。

2. “这里”可能是无效的、无聊的、压抑的、自己心情状态不好的亲子阅读，你既然想做亲子阅读，肯定为了孩子，那你的亲子阅读的方式是否可以调整另外的样子，让你离开“这里”

【Q&A】7

【问题描述】老师好，刻意训练要设定目标。我在练琴中遇到这样一种情况，临近要考试了、要上课了时，就会在每次练琴中设定要完成的内容。但是在平时，却不能做到在每次练琴中为自己设定目标。请问，这有哪些原因呢？有什么方法可以有效解决？

【导师回答】

1. 你平时没有把练琴当成刻意训练呗。

2. 解决方法：当成刻意训练呗。

【Q&A】8

【问题描述】老师好，昨天你讲自律是缩小现实和期待的偏差，我今天在回顾的时候对这句话产生了困惑。1.现实是不以人的意志为转移的客观存在，期待是自己想象的，如果按照您说的缩小，好像只能调整期待啊？但是，整节课是说自律调整情绪的。那么您说的缩小偏差，是怎么缩小？2.我很明白您说的“真自由就是：你可以使用自律推迟小我的情绪，并且可以使用尊重现实直面问题的方式，去看到你的期待和现实之间的差距，查看情绪的产生，从而用自律帮助你免于被情绪的裹挟和困扰。”但是，这句话套在您说的缩小偏差那里，我是一点不理解。希望老师能对“自律是缩小现实和期待的偏差”这句话给出解释。谢谢老师，老师辛苦了！

【导师回答】

1. 你理解地很对，现实是不随着人的意志转移的，所以，你必须要先找到这个基准点，然后才能调整期待。很多人的情绪出不来就是因为不认可现实，基准点不断变化，所以情绪解决不了。

2. 再看上面是否理解了？

【Q&A】9

【问题描述】老大您昨天说过不是所有的训练都是刻意训练。刻意训练需要明确目标，精细分解，确定标准，放慢速度，强化反馈，拒绝自动完成。可是有些技能可能需要好几个月才能掌握，那这种情况下，当天的目标可以设定为训练的时间长度么？

【导师回答】

1. 通常不可以的。

2. 除非说这个技能是以时长为【指标】的，才可以设定为时长。比如说，这个地球上有个比赛，比谁弹钢琴的时间长，那你就去设定时长的指标。

3. 设定目标，关键是设定这个能力的核心指标。

【Q&A】10

【问题描述】老师好，我想请问，我在事业单位，由于体制问题，手下的都是老人，有的推脱身体不好，遇到问题就说不会了，有的常年就只做原来份内的那点，最后感觉问题都是自己解决，别人随便做的最后还得我修改，而自己时刻在忙，工资却最低，情绪会郁闷和生气？填表的时候发现自己都是在与别人的关系处理方面的情绪问题，人际交往能力应该怎么提升？

【导师回答】

如果这个事情发生在我身上，我的做法如下：

1. 调整心态，所有的锻炼都是在给我自己积累财富，我会更明白如何处理问题

2. 去找领导询问一下，如果遇到了这样的情况怎么处理，让有经验的领导给自己交流一些。这个方法起步很难，但是效果很好，我当年在体制内就是这么搞得，搞定了若干难题。

3. 既然你是负责人，那就将任务分工，让每个人认领工作，让他直接给领导负责任。（通常很难）

4. 抓紧发展自己，然后别在这里干了。

我选了最后一条。

另外，策略不是人际的问题，人很难跟环境抗争，我觉得核心把握：挑自己心态，调用外界资源来解决。最核心还是调心态。

【本堂课完】