忙碌的生活，从喜欢跳舞到跑步的转移，一眨眼又是七、八年了。
从百米跑步到2公里都是为了生活与健康的连接。为了赶汽车百米路程累的气喘吁吁，现今为了身体的健康又增加了距离。以前从没有坚持这么远的跑步，其实强迫自己在能力范围内，一些事情都能完成的。
前几日去医院看口腔科，顺便测量了血压，143敲响的警钟，也许是血脂过于高，才引起的血压有些升高，因为不想吃药，所以在饮食和锻炼方面都应该引起注意。
今天是第二次2Km，也许在不久的将来，坚持5km也是轻而易举的事儿。今天记录一下。昨天体重62.4kg，今天61.5Kg，只要坚持运动，目标56Kg就能达到。
