【精时力学习日志】
本训练营：2021年100天精时力营·乘法
今日主题：2-2（插播）学习力小故事
学习日期：2021年11月16日
1、[我记]我学(客观)+我思(主观)+正反栗子+行动：
1.1
【我学】
崔律分享，因为上课时间变更，妹妹做饭时间紧张，妹妹生气了，崔律看到妹妹生气后也有所情绪。但后来两个人由生气到平复情绪的过程。
之前会生气，是因为觉得是妹妹生气导致崔律生气，是因为上课老师临时变更时间导致生气。
但是现在因为学习了吸引力法则和古智慧后，知道是因为之前种的因导致现在的结果。是自己吸引来的，原因在自己也就不生气了。
【我思】
崔律讲这个故事的目的是想要说明的是因为学习，了解这些知识后让情绪更快的平复。针对这一点，我自己深有感触。以前的我，我不了解情绪产生的原因，处于混沌状态，很容易发生情绪。也经常受别人影响，别人一句话一个眼神就让我六神无主，焦虑后悔，各种情绪纷涌而至。随着现在不断的学习，特别是加入精时力后，我的情绪逐渐稳定。现在加入冥想和秘密后，积极正向的情绪越来越多。
另外我是一切的根源。现在发生的事情都是我吸引来的，是我自己之前种的因产生了现在的果。每次这么一想，对别人的情绪就会减少很多，而且通过冥想后对自己觉察加深，发现每次发脾气的时候，其实更多的是对自己的不满意是因为自己无法很好处理的挫败感，导致脾气发到别人身上。
【我行】
练习冥想，
学习秘密。今晚推迟睡觉，晚了一个周期，交完日之后预习秘密15分钟。
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3、[我问]自问/问崔律+自答：
4、[我说]其他话语：
今天看到崔律幻灯片播放形式是立体向左滑动移的，非常漂亮。看到崔律不停在创新，去做得更好！
