1.“人这一生的光景并不算长。你来人间一趟，要去看漫天霞光；要和心上人手挽手走在街上；你来人间一趟，要去闻田间花香；回家路上给孩子捎几块糖；你来人间一趟，要去听潮汐海浪；去街角的店里买几件喜欢的衣裳！

这宇宙山河浪漫，这人间点滴温暖，都值得你一往无前！陌生人的一个微笑，朋友的一句安慰，家人的一顿晚餐，清晨的花香，傍晚的夕阳，摇下的车窗，扑面而来的清爽…

这里的每一个瞬间，都足以值得我们来这人间一趟。

2.慈悲之外，很重要的是智慧，就是我们常说的认知水平。看不透，就放不下。当你真正看透了，想明白了，才能真正做到用自己有限的经验，去指导无限宽广的领域——柳智宇

3.心理学，不是处理外面发生的这件事。

而是处理这件事带给我们内心的影响。

让一件事流过我、经过我，却不会卡住我，

让我们的内在格局拉大，这就是穿越的过程，

痛就会变少甚至消失。

维系婚姻的重要元素

第一，为自己的感受负起责任，诚心接受自己的负面情绪，愿意去承受自己内在的痛苦，做自己最好的朋友，并且有能力和它们在一起。

第二，改变自己的期待，愈是对我来说重要的东西，愈是无法从另一半身上得到，这是我自己的人生功课。

婚姻是成长的最佳道场。