报名了520活动，就是给两个陌生人彼此的微信号，在520那天一起出去玩。5.19加完那个男生，我看了他的票圈，喜欢写写文章，对事情有自己的看法，跟我有点像，长得还可以。
后来知道他是被同学报名的。。。但是他说报名了就参加一下吧，我说520白天我没时间，可以约晚上，他说晚上短跑队聚餐，马上又添了一句：你可以跟我一起去，他们说可以带家属和朋友的。我“呃”了一下，没有回答，提出加我qq了解一下再，因为我平时玩qq比较多，然后他加了我。然后我看浏览记录，他看了相册。
然后就没有然后了。他没有再联系我，发说说发文章但是没有再理我。
我空间没几张照片，但是都是，很真实的，也就是说，就是我胖胖的样子，没有修图（因为喜欢这样）。
断断续续的，减肥，试过低碳，试过跑步，试过keep，试过体态调整，但是，体重稳定在125斤上下（身高168）。常常给自己理由去放纵，吃完饭就想喝酸奶，没睡好情绪不好也是大吃大喝的理由。总觉得，嗯虽然不瘦，但是这样的身高体重很正常啊。但是偶尔看着自己肥肥的脸，肚子上的赘肉，和粗胳膊粗腿，又会特别自卑。就这样一面觉得自己身材挺合适的（主要是长辈们和同学说的），一面又会恋恋不舍的看着那些瘦瘦的仙仙的女生，所以断断续续的减肥。
我在一所男女比例严重失调的学校（3:7），对爱情向往，对现实（包括自己和男女比例）失望，脑子里残存的“追求内在美”“好好学习坚强独立不靠男的”这些想法。在我看来，学习和美是有冲突的，爱情和独立也是冲突的。但是内心的向往压不住啊。我喜欢那种有点情怀的人，其实我是很想跟那个男生约一下的。但是我看看自己又丑又胖又土又穷，不敢主动，不想在一个陌生人面前让自己难堪（其实如果是真的喜欢的话我也不会顾及这么多会很主动的）。
所以其实我是一个特别矛盾的人。体现在减肥这件事上就是，下不了决心，怕伤了身体，怕耽误时间，怕耽误学习，也怕减不下去。也怕就算瘦下去了也不好看。所以只有看了别人减肥的对比图，或者受到了冷落收到了冷眼时，才会下下决心。一直把减肥挂在嘴边，但是行动上却常常松懈。
写下来才知道自己这么矛盾，这么多偏见。我一直觉得自己的体重很健康，也许是一直以来农村的胖了才健康的观念的影响。而且记得自己的体重按公式计算是标准的（初中的生物课本的公式）。于是我刚刚百度了一下，重新计算了自己的正常体重，下限51/52kg，所以，我一直多虑了。。。当然我没过上限。但是我知道了，健康和美丽不矛盾。这样的观点在我的脑海深处潜藏了十几年，现在我要去除啦。当然那个公式也可能不准，健康不健康要因人而异。减肥伤害身体这个观念，破除。
耽误时间这个。我有一种焦虑感，总觉得要把所有的时间都用在学习上才对，至少每天要学八九个小时才算努力（其实我心里想的是十个小时），我是这样想的，但并不是这样做的。我统计自己的学习时间，上课、读书、写作业这些加起来，有超过十小时的日子，但是，水分很大，注意力不集中，时不时看看手机走走神。我想，真正在学习在吸收知识的时间得差不多乘以0.6吧。所以，数字好看，但是没什么意义。我觉得减肥耽误时间主要在于，减肥需要运动，运动完了要洗澡，洗完澡了还要洗衣服，想想觉得这样牺牲了很多学习的时间啊。而且呢，减肥要少吃，少吃的话脑力不够怎么办啊？？（所以我在期末复习的时候总是给自己理由吃好多，考完试或者上完课也是会吃多）
当我把这些想法写出来的时候，才意识到自己的错误观念。试过低碳饮食，比旧的饮食方法更让我保持清醒。但是我还是不敢，十几年的习惯，我害怕自己不健康。旧的观念如此根深蒂固，以至于我对真正适合自己的饮食方式视而不见。运动耽误时间这件事，我六点起床，十二点睡觉，已成习惯，学校澡堂中午开一小时，晚上四点半开到十点。这个时间很容易安排的。早上去跑步半小时，晚上拉伸半小时，洗澡洗衣，清清爽爽的，精神抖擞的，学习效率也可以提高至少30%（我瞎写的，具体得看实践）
害怕减不下去。这个就像害怕努力了得不到回报一样，就像害怕努力学习GPA还是低一样。也像是，害怕自己的人生，好不起来。目标不是用来证否的，而是用来指向未来引导行动的。努力不是充分条件，需要方法和运气。而在减肥这件事上，大量案例证明了，方法和努力的作用巨大。虽然是伴随了我十九年的脂肪，目前并没有证据证明甩不掉。况且之前小瘦过一场减到了120以下，所以，不是不可能的。
害怕减下去了还是丑，这个问题，我很少怀疑，因为常常的心理活动是，要是我瘦下去了肯定很好看。而且重要的是在这个过程中，我将收获到更充沛的体力，和更清醒的头脑，还有朝着美好努力的希望。这些都是确定无疑的。
综上，学习和美不是冲突的。
爱情和独立也不是冲突的。虽然我是因为这个契机才多了一些减肥的心思，但是除了对美好感情的向往，除了想要吸引别人，更重要的是，我想跟自己证明，我可以做出一些事情，我可以变得更好，我可以不自卑可以坦坦荡荡的自信。可以在爱情到来的时候，勇敢的微笑着走过去。
综上，我为什么要减肥？简单的说，是为了更好的自己。为了健康和美丽，为了爱情和成长。
以上就是我关于为什么要减肥的破除执念的论证，希望可以给大家参考，在屡屡完不成目标，屡屡半途而废的时候，可以试着写下来到底是什么样的执念阻碍你实现目标。我认为我已经相当充分的论证了，减肥是一件正当的事情，而不是一种影响成长的有损身体的事情。但是人心实在是复杂，我不知道自己是否还有其他的没有被我发现的执念潜藏在心底，在不久的将来冒出来打垮我，也不知道自己现已确认的执念，会需要几次的打压才能完全消失。我不害怕，因为当那个时候到来，我将再次审视自己的内心。
我不用瘦到一百斤，108这个数字挺好的，在20岁生日（五个月后）之前完成了目标就来更新文章O(∩_∩)O哈哈~
