夏令营分享

这是我们在天津夏令营李老师在家长课堂上的分享，很有价值，经老师同意，特此分享：
下午参加了李洪伟老师给家长们做关于走路的分享，内容还是蛮颠覆的。
其中最关键的是如何为孩子选择合适的鞋？
选择合适的鞋子的重点，需要看脚。能够让脚趾完全打开（鞋子的前面一定要宽），脚踝固定的鞋子，才是好的鞋子。
我们的小脚趾外边有个穴位，叫至阴穴。中医里面，当胎盘位置不对时，炙这个穴位能让胎位正回来。
脚上有六条经络，脾、胃、肝、胆、肾、膀胱。
脾主管肌肉，包括肌肉弹性。脾造血，是血的调配站。
女性经期崩漏，中医在调的经络是脾经（脾失所养，至其崩漏）。
现在的孩子缺少运动（主要是走路），脚不走，脾经不活跃，导致气不足。
生活中最常见的愤怒和忧郁，则和肝经有关。
眩晕症也是由肝经带来的（怒伤肝，怒则气盛）。
甲状腺的根也是肝的问题。
所以中医的治疗，一是取时间，二是取经络。
脚上有肝经，多走路有助于肝气疏缓。
肝主筋，要想长高，是筋系统让人长高。
人体有629条肌肉，而筋的数量是肌肉数量的3倍或4倍。
在筋中，有一个很特别的筋是男性的生殖器——生殖器靠脾（肉）和肝（筋）的气血通畅。男性的性问题也与肝气有关（肝肾同源）。男孩的包皮是因为走路太少，肝经不通，气而拥堵。
女性肝脏绕阴器而行，上升至乳。
女性太压抑，一般用柴胡（舒肝解郁）。
如果女性经常生气，记得吃点消遥丸（一次一袋）。
肝气会带来向上的力量。适合在春天的时候做调理。
现在这个季节主要调脾。
我们每天9:00----11:00在户外走路，就是给孩子调脾。
同时，走路也要适可而止，不用每个孩子都上到最高层。在中医里，也有“有病为养”的说法，我们慢慢来，不要一下子太猛了。