2018-09-02 晨练打卡第26天

姓名：盈诺

角色：

主题：复盘

打卡第26天

2018年9月2日星期日

我的感受：好困，和他人有共同点

我的觀點：好奇复盘会是什么样的

我的期待：有一些不同的体验

我的渴望：

我的觉察：复盘还是很有利于整理的，会看的更清楚一些

我的觉知：看到平时的混乱和复杂，想要简单；别人也是我的镜子，从别人身上也能看到自己的模式

我的学习：如何入心，从深入对方的感受开始；放下想要做点什么，感知别人的“需求”

我的行动：觉察自己脑的行为，它做了什么、说了什么

我的督导：邢楠、柯睿