在《肖申克的救赎》这一名作中，有这样一段非常智慧的名言:
心若是牢笼，自由不在外面，而在于内心。生而为人，不争、不辩、不拧巴，便是最大的自由。
人生的三把钥匙就是:
不争、不辩、不拧巴。
人生痛苦的根源是什么？
忘不掉，放不下，输不起，自己与自己拧巴。
用心计较般般错，
退步思量事事宽。
古代战国中期思想家文学家庄子，在《逍遥游》中很早就教导我们，怎样才能过上逍遥自在的幸福生活:
生而为人，怎样过这一生才能过上真正的逍遥自在？
知足常乐，真正的逍遥不是向外可以寻求得到的，而恰恰应该是要往内心去探索。放下无谓的执念，不受困于外物，关照自己的内心，才享拥逍遥快乐。
朋友们，很值得学习的这一段精彩精华精言妙语。真正的大智慧就是放宽心态，掌握好这三把金钥匙。为人不争名夺利，遇事不辩解，公道自在人心，心思不拧巴，遇事不钻牛角尖，不进死胡同，三思稳静而行。
心若是牢笼，处处 为牢笼，自由不在外面，而在于自己的内心。我们不能决定自己生命的长度，但我们能自己决定加宽加深自己生命的宽度和韧度。
把人生的三把钥匙:不争、不辩、不拧巴。掌握好用法，调适好活法，才能真正的活出自己喜欢的逍遥自在又知足常乐的好人生。
