半月没有写点东西了，从去年冬天开始，一下子感觉自己身体走下坡路了。以前从来没有觉得那里不舒服，有了二胎，我们在床上横着睡，空调正好在床尾，我在最外边，也正好吹着，上年冬天感觉我左大腿大约有十公分左右的长度，阵阵发冷，有次在中医治疗室，因做火龙罐，同事打开抽烟机了，我瞬间感觉一股凉气穿进大腿。

上周刮痧班时，恰好没病人，让同事帮我刮刮了，当时感觉热乎乎的，同事一直问我疼不疼，可以耐受嘛？我说一点也感觉不到痛，因这恰好是胆经经过的地方，一般都要痛，刮后约四个小时过去了，虽然热感没那么强烈了，但感觉不到凉了。今天是刮后的第3天，可以说没一点凉意了，触摸时还会有点皮疼。

听别人说的再好都不如自己体验一把，我把我的感受分享给大家，现在宫寒的人不少，如果局部怕冷了或颈肩疼痛，调理身体了，我们都可以试试刮痧这中医治疗，不吃药打针，并且效果杠杠的。