心理健康者真的存在吗

心理健康 好像是很理所应当的事情

但是 真正意义上的心理健康真的存在吗

在我看来 所谓的心理健康 就是既没有精神障碍 也没有明显的人格障碍 会遇到焦虑抑郁等情绪 但是能自己走出来 也不会随便把自己创伤性的体验投射给别人

这个标准都已经太高了吗？

因为想找一个这样的人 也几乎都找不到

是我 对人的期待 太高了吗？

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