高手不是没有情绪，而是不被情绪左右。
什么是弱者？
弱者，就是情绪的奴隶。
别人一句话，就能让你怒火中烧，忘了自己该干什么。
一个挑衅的眼神，就能让你失去理智，一头撞进别人设好的圈套。
你的喜怒哀乐，都攥在别人手里，人家想让你哭，你就哭，想让你疯，你就疯。
这就是弱者的内心，像一个四处漏风的破房子，外面的任何一点风吹草动，都能在里面掀起一场龙卷风，最后把自己撕得粉碎。
高手的内心呢？
是一片深海。
海面上可以有狂风，可以有巨浪，甚至可以有冰山。
但海底一万米，永远是寂静的，不受一丝一毫的影响。
情绪，就是那海面的风浪。
高手看得见，感觉得到，甚至会欣赏那份波澜壮阔。
但那风浪，永远也撼动不了他的根基，影响不了他的判断。
任你波涛汹涌，我自岿然不动。
怎么练出这样一个强大的内心？
先观。
像个局外人，一个看客，看着你的愤怒，看着你的恐惧，看着你的狂喜。
看清它从哪里来，要往哪里去，看清它如何像一头野兽，试图占据你的身体。
你只是看着，不参与，不评判。
然后是“容”。
别去对抗它，也别去压抑它。
你的心是深海，不是堤坝。
你越堵，它冲得越凶。
让愤怒像潮水一样漫过你的身体，再让它退去。
让恐惧像寒流一样包裹你，再感受它消散。
把它当成一个过客，而不是你的主人。
最后是用。
等你什么时候，能把你的愤怒，变成驱动你刀锋的力量，而不是蒙蔽你双眼的烟雾。
能把你的恐惧，变成让你计算更周密的谨慎，而不是让你双腿发软的毒药。
当你能像一个最高明的骑手，驾驭住自己心中那匹最烈的野马，让它的每一次奔腾，都奔向你想去的方向时……
那时候，你，就是一个高手了。
