从来没想过,瑜伽教练和我有什么关系

一年前,朋友在看到我练习瑜伽的照片时留言说:哇!好厉害,你是瑜伽教练吗?

我为她这般大胆的猜想而震惊、万般不好意思的回了一句:不是噢,只是瑜伽爱好者,你太高估我了,这动作都是看着有逼格,其实每个人都可以做到的。

年末锻炼,当我以教练的身份出现在瑜伽馆,不仅不用交钱办卡,且一个钟后准时收到红包时,想起当时朋友的戏言,竟有些恍惚。

 年末演讲,当自我介绍中出现“兼职空中瑜伽教练”时,那种前所未有的满足和自豪,是根本不需要任何人掌声或评价而来的情绪。

故事简要说就是,一名瑜伽爱好者,单纯出于爱好、偶然参加了一个教练培训班,然后就发生了从爱好者到教练的身份转变。 对于一个每年拟定各种宏伟计划而不得实施、且在同一家公司可以呆八年的人来说,这个变化是有点让人意外和惊讶。

回顾这段经历,有以下4点值得记录和分享。

 1、 我比较容易被形体上的美感所吸引,自身也希望一直保持较好的外形。

这点保证了我在练习瑜伽时更加容易坚持,即使遇到了酸痛和惰性出现的情形,我也能迅速调整心态,让自己再次沉浸在练习的愉悦中。 即便是生理期,我也找到了“一周经期计划”这样的专题练习,或者是出差,我也可以在酒店进行拉伸和伸展。真有时候不愿意动弹,那就停下来,每次的重新开始,会有久别重逢的满足。

没有找一群志同道合的伙伴相互监督结伴而行,也不需要任何人的点赞和鼓励,发自内心的兴趣,比任何的力量都要强大。


 2、 我个人独处的时间比较多。

瑜伽是很好的自我相处方式,在呼吸中感受身体的变化,也感受情绪的变化,很多事情也是在这个安静舒缓的过程中得到更好的梳理。 很多人会说,真羡慕你,有这么多的时间,我上有老下有小,每天下班回到家就是应付这一家子的人,宝宝小的,连睡眠的时间都无法保证。

对此我只能予以深切的同情,同时也想说两句话:1任何事情只要你想做,没人可以阻扰你;2凡事有得必有失,时间对每个人也都是公平的,希望享受所有的好,那是不可能的。


3、2017年~2018年,是我对学习和培训的认知发生革命性变化的一年。

大学毕业后,论学习的积极性和参加培训的数量,我肯定是名列前茅,但是所有学的知识和技能都躺在那里睡大觉,美其名曰“植根于内心的修养”。

2017年,中德班高级家庭治疗师结业、我进入到DISC国际双证班社群,这两个事情让我系统深入的从内心解剖并认同自己,同时接触到一群擅于“知识变现“的大咖小咖,每一次社群的链接,我都必须要有所改变而不是有所感悟,才能跟上大部队的步伐。

学了那么多,有什么用呢?可以用来赚钱。这也是真正的教学相长,当你决心教别人做一件事的时候,是你自己成长最快的时候。

刚好正在学瑜伽教练班,既然是教练班,为什么目标不可以定义为教练呢?于是决定以此为突破口,看自己是否能做到。


4、通过认真的练车、学古筝、学瑜伽,发现自己在动作操作层面,比较容易上手。

老师们都反馈比一般人学的快,我自己也很享受这个过程,也许这是我的天赋所在?还没有深入研究。但我可以肯定的是,若是失业了或者不愿意在职场混了,做个瑜伽教练是我非常乐意的一种尝试。

你在享受什么事情呢?你有发现自己的天赋所在吗?

从瑜伽爱好者到瑜伽教练,身份的转变,带给我很多心态和视野上的转变,瑜伽教练的身份,也许是此后半辈子,也许只有两年三年,谁知道呢?又有什么关系呢?我只需要享受现在的这份投入与美好。

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