前言：回忆这本书是2016年7月，上完赵昂老师和杜坚老师的“校园生涯名师特训营”给自己购置的生涯脱盲系列书。时至今日，已整整4年，我打开过N次都没有开启。如果你也没有打开，没关系，总会有第N+1次。七月，让我们一起好读书!

想是懒蛋，干是好汉，你需要一群伙伴

  我曾觉得我看不进去理论性太强的书。找昂老师说，如果你读不进去生涯理论，或者没空读，只选择读一本，就读金树人的《生涯咨询与辅导》。但是四年来，我除了写东西和研发课程时候需要查资料，都没有认真读过，一看我就困。所以我特别理解李莉啊青青说的话，我那天说给你们的话都是说给我自己。如果没有这一群小伙伴，我真看不进去。除了小说能自己都进去，其他的书于我，读书都是一个对话，一个社交，我需要一边看一边跟人交流才能都进去。所以今天有你们，有这些小伙伴们一起看，我觉得这本书没那么枯燥，还都出来了一点情怀。感谢少侠和小甜心的带动，早晨上课，看到你们已经发出导图，老身我业倍感鸭梨。

把鸭梨🍐放进冰箱，立马变成冻梨！读书，做思维导图，分享读书感受。

序言中有别有洞天

篇首的那句话：一个人若看不到未来，就掌握不了现在 一个人若掌握不了现在，就看不到未来。道出了生涯的意义在于立足当下，展望未来。

之后那个明若琴弦的故事是目标导向、结果导向的真谛，是的，你现在着急跺脚不出成果，只是还查祭奠，还差能力提升的刻意练习，还差岁月的沉淀，当你弹断一千根琴弦，你便见到了洞天。

人为自己设下目标，带出了希望。我们为希望为梦想献身，便使得当下的苟且和琐碎有了光。那些冗长的会议、孩子的吵闹、不相干的的攻击、自己安排不开的时间、必须强迫自己读的书，也没那么烦人，也许是第500跟琴弦。也许是要吃饱的前的第六张饼，还没熟，我们要继续一起修炼。

序言中说，每个人你的孤独和不安会把生活打乱，咨询师就是帮住这个孤独的人回归心灵的原乡。这就是我们生涯人的使命和职业本质。我们也曾孤独，也曾那么想回家。我们先红尘作伴，携手回家，再为迷失的路人导航。回到原乡再出发，我们已经有了不同的力量。我们还会面临风雨的无常，但生出来的应变的力量就是心之有常。突然想起来《洞见生涯职场游戏》的无常卡带给我们的启示。好期待疫情过去，开一场洞见游戏，遇到大家的无常和有常。疫情就是这2020年我们面对的最大的无常，但我们在这无常中的学习、沉淀、成长和好好的跟家人在一起，不是生命的有常吗？我理解很多人，包括职场人和学生因为这个无常，生活学习中出现了焦虑。我也用专业陪伴一些家长和孩子走出这个无常。生涯咨询的意义就在于此吧。

生涯辅导的基本概念

生涯辅导之前的名字叫职业辅导。二十世纪六十年代猜进化成生涯辅导。我们就知道它不仅仅狭隘于职业了。

职业≤生涯≤生命。

1.生涯的意义：时间性、空间性、独特性、现象性和主动性。

第一个维度是生涯发展的时间阶段性。这个维度是对人生阶段的划分，是容易理解的维度；论语中讲到30而立，40而不惑，50而知天命……是孔子按着自己的生涯阶段划分的，美国心理学家舒伯把个人的生涯发展阶段分成了成长、探索、建立、维持、衰退五个阶段。人的成长阶段受到家庭的影响最大，其他阶段在家庭的支持下更好的发展，同时服务于家庭，到了衰退阶段再次回归家庭。

第二个维度是生涯的空间角色性。我们处在不同的关系中，所以生活的空间承担着各种角色。我们有角色意识，在不同的空间，在不同角色间切换。如果深陷于某个角色不能自拔，就忽略了其他空间。我们的孩子们孩子们也能在生活中观察感受到家长扮演的工作者、学习者、子女、朋友这些角色的状态，这就是孩子最早生涯角色意识的启蒙。

生涯意识的第三个维度是个体的独特性。家庭教育是私人教育。每个家庭。的教育目标内容和方法，很大程度上都受教育者的意志和家庭氛围的影响，都有每个家庭自己的独特性。每个家庭中的每个孩子都是独特的个体。关注独特性，家长要接纳和珍视孩子的独特性，也要引导孩子理解他人的独特性。

第四个维度说的是生涯的现象性。就是如果你根本不关注，不追寻生涯的意义，就无所谓生涯。你追寻的意义在你的工作中发展中彰显出来。就会被别人看见。大家看到几位定位营的小伙伴在群里的分享，看到了这种成长现象。

第五个维度说的是生涯的主动性。这里边有建构的味道，我们每个人都可以是自己生涯的塑造者，我们不是等着未来到来，而是主动创造自己的未来。

2.中国人的生涯概念

中国的生涯概念也同时兼备时间性和空间性。“吾生也有涯，而知无涯”说的是时间性，生涯即生命；“杜门成白首，潮上寄生涯”说的是空间性，生涯即生活。

随着时代的发展，生涯又远远不是生命和生活所涵盖，逐渐进化出来了志向和梦想的味道。也有人觉得生涯跟命运相关。这跟环境论也有相同的地方。整体中国的生涯观有自己的独特性也有自己的局限性，比如学而优则仕的生涯观让考试升学在声明中的比重过大，忽视了生涯的多元性。评价过于狭窄就会让很多人失去目标和动力，现在我咨询的学生有很多受这个因素的困扰。职场上也是一样，干好了提拔当官，其实有的人尤其是名师，不一定适合做领导，但是我们的选拔人才的体制，没给这种对某一领域有重大贡献的人足够的价值认可。

另外关于性别的刻板印象，女生适合什么。男生得怎么样的影响依然存在，但有所松动。

服从权威和循例重俗影响着很多让你的职业发展，这有系统的力量，我们作为咨询师需要关注，但也要大处着眼，小处下手，让当事人看到。但存在即意义，不宜做出大的干涉。

3.西方生涯辅导的发展简史

西方生涯辅导的发展给我很多启示，生涯咨询是时代的产物，有几次大的时代变迁给它的发展带来了契机，我们国家现在是重大变革的关键期，这也是职场人和学生的迷茫需要被看到和支持的时期，也是生涯咨询师的成长和发展期。我们的生涯咨询晚于某些西方国家大约50年，但正在迅猛发展。也会逐渐被规范。所以加强理论学习，发展本土化的生涯理论势在必行。

我们一起好读书，大家加油！