不久前，当我每天睁开眼睛的时候，面对新一天的工作与生活通常我会感到很焦虑:除了每天工作生活上的待办清单之外，关于学习要完成的有每天日更简书、手抄家长箴言、背单词、网易公开课的一万分钟学习、读书。
老天对每个人都是公平的，每个人每天都只有24小时。在日更简书的第一个90天计划的时候，除了有存稿的日子我会过得比较轻松之外，其他的日子我都是这么度过的:
工作日:工作一天之后，回到家通常是晚上7:30-8:00之间，吃完晚饭就到了晚上8:00-8:30了我，家长手抄箴言40分钟，开始日更简书最早也就到了晚上9:00了。简书更新不一定总那么顺利，但是每天争取晚上12点之前发出去。留给我读书的时间顶多半个小时，对于简书占用读书时间，一方面我检讨自己时间安排不好，一方面也有深深的负罪感，两方面一叠加，焦虑就会比早晨起床的时候更严重了。
有人说，容易焦虑的人是对周围危险感知比较敏感的人，是一种天性，但是长此以往，本来是让人身心愉悦的读书、日更怎么能让自己焦虑呢?那肯定是什么地方出了问题!经过反省，我发现自己的时间安排是有问题的。把一定要做的事情放在每天最后时间去做，心里还总想着有任务要回家完成，一天都会有压力-这不是自己找虐吗。
管理不好时间，那就只能被时间奴役，在这场与自己固有习惯的斗争中，我一定要取胜!
今天是第二个简书90日更计划的开始，我准备通过如下时间管理的调整化解自己日益严重的焦虑:
1.一如既往早起:
2.今天早起后先跟刘老师语音进行冥想4:55-5:31;
3.冥想完毕进行手抄箴言计划5:35-6:15;
4.6:20-7:00一万分钟计划，边听边进行洗漱集早餐;
5.7:20-7:55地铁到公司，地铁上更新简书。
现在坐在办公室里更新今天简书的最后几句话，有人问你早到公司是为啥?一方面是地铁不限流，另一方面是早到稍微凉爽一点，但实际上也没有，最重要的是我可以在早晨正式开始工作前做好工作准备、列好工作清单，没有压力及焦虑的开始工作。
Tips:查理芒格说过-把手头的事做好，把已有的客户照顾好，就是我们该做的仅有的两件事。就让我通过第二个日更90把手头的事做好吧，做好时间管理，远离焦虑。
