原来我不用努力就值得爱……

原来我不用努力就值得爱……

因为我是女孩,小时候爷爷奶奶、爸爸妈妈都更爱弟弟。

这个观念是怎么来的呢?重男轻女是弥漫在村里的一种气氛,抓不到,摸不着,但能感觉到。

最痛的感觉是看到奶奶每次都把好吃的往弟弟手里塞,是每次和弟弟吵架后头上身上火辣辣的巴掌疼。甚至很长时间以来,我都觉得自己的童年是悲苦的,我恨爸爸,他老吼我打我,我想要妈妈更多的爱。

然而,也许是在那个苹果被狠狠扔在地上的一刹那,我对这个世界失望了。

我不记得那是几岁,只记得那个黄黄的香香的苹果,放了好多天,表面的皮都不那么饱满了,有些皱巴。那是我的,妈妈分给我的。弟弟把自己的吃完了,就来抢我的。

妈妈没有阻止弟弟,更没有像我期望的那样责罚他,而是一把夺过我手里的苹果,狠狠摔在地上,苹果碎得分崩离析——“我让你们争!我让你们争!”

我觉得这个世界,没有公平,什么好吃的好玩的,都是弟弟先来,我争不过。

既然在家里争不过,我就只能在外面努力寻求认可,所以不论左邻右舍还是亲戚朋友都知道我乖巧懂事,都知道我学习好,年年拿奖状,农忙就下地干活,放学就去拔草喂鹅鸭,还会炒菜做饭,嘴还挺巧,大娘婶子叫成串儿……

左邻右舍、亲戚朋友也都知道弟弟不听话,撒泼打滚,脾气臭、吃独食。小时候每次去姥姥家,舅舅舅妈大姨他们都会警告弟弟,不准再欺负我。他们为我撑腰,我觉得欣喜、安全、舒服,那是我一直想要的感觉。

所以更加努力懂事、乖巧、学习好,所以越来越在意别人的评价。我做得好不好,对不对,有没有价值,我自己说了不算,别人说好就好,说错就错。

这个核心信念影响了我二十几年,让我在家里是乖乖女,在学校是老好人,不敢对别人说不,不敢拒绝,在意每个人的感受,在意老师的评价,唯独没有我自己。

这样很累,心累,别人的情绪一有风吹草动,我就能感觉到,然后就反思自己是不是做得不好。现在还能回想起大二时跟一个好朋友闹别扭,那种心惊胆颤、自我煎熬,努力去靠近,却被无情推开,觉得自己糟糕透了。

我不知道改变是从什么时候开始的,也许是读研的时候,遇见了启迪智慧的老师,交了二三挚友,读了些书,慢慢开始学着独立思考,一步步更正对自己的认识,努力寻找自我,一个脚印一个脚印的接近现在可爱的自己。

我发现自己的童年是宝贵的财富,我体验劳作的辛苦,懂得心疼父母;穷人的孩子早当家,我有很强的独立能力;我在山上林间水里疯玩,快乐开朗;我有一个弟弟,一直陪伴着我;我热爱学习,学会思考,我热情真诚,同理心丰富,我有很多好朋友,我越来越理解父母。

当我能重新认识父亲时,我觉得自己长大了。我就是我,一个一直在长大的我。

我意识到自己的可爱,是在溜溜出生后,那是溜溜送给我的领悟。他那么一个小小的人儿,粉雕玉琢,什么都不做,在那里就是可爱,就值得爱。我想,我也是这样,不用努力就值得爱,我本来就很好,不用证明。

真好……

你的私人逻辑是什么?

鼓励咨询创始人琳洛特说,对我们的人生影响最大的不是先天遗传,也不是后天环境,而是我们的私人逻辑。那是我们自出生以来不断做出的决定,是我们的核心信念,是在一系列的感受,知觉,诠释之后形成的核心信念。

感谢自由书写,让我清晰了自己的察觉,让我静下来梳理我的私人逻辑。在察觉和梳理中,我会越来越完善。明天,会遇到更好的自己。

2017年5月16日星期二晚10:00

注:本文是鼓励咨询+自由书写21天训练营第5天第6天作业——第五天父母的养育方式让你做出了怎样的决定?(私人逻辑)他们完全接纳你么?他们骄纵你吗?是否用体罚或恶语相向来激励你?他们偏心吗?

第六天小时候,你生存的环境让你形成了怎样的核心信念?这个信念对你有怎样的影响?你察觉到了吗?改变了吗?

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