心理小测验:我到底想要什么
1. 仔细思考,把自己一生最想要的五样东西依次罗列出来,这五样东西可以是抽象的,也可以是具体的:
A:财富时间自由。
B:找到我的天赋才华。
C:夫妻和睦同心 ,孩子做自己。
D:我可以帮助更多人找到自己的天赋使命。
E:身体健康。心情通透,情绪稳定。
2. 按顺序逐一问自己,从A开始:“我想要A,是因为……”
——当前社会上最流行A。
——我父母希望我要A。
——我周围的人都想要A。
——A能够给我金钱与地位。
——别人都认为拥有A的人生最有价值。
——我喜欢A!
——我是为A而生的!
3. 找一个同伴一起做这个练习,按顺序与同伴彼此询问,从A开始:
——这真是你自己想要的东西吗?
——如果没有外界的压力或影响,你还会要这个东西吗?
——如果不是为了虚荣或面子,你还会要这个东西吗?
——这个东西能让你快乐吗?
——这个东西能使你实现你自己的价值吗?
……
经过以上的自问和同伴询问,把不是你真正想要的东西删去,然后认真想想自己到底想要什么,把他们写下来:
A:自己健康,他人健康。
B:自己开心,他人开心。
C:自己和平,世界和平。
D:开心快乐富足自由做自己
E:好心情
4. 和你的同伴分享你们的感受和发现。
感受:平和,喜悦,激动,快乐
发现:我只想要好心情。全世界都和平微笑。