前天晚上写了一篇《今天很沮丧》主要写的是我觉察到委屈感产生的怒火因此对另一半倾诉，面对他的不回应我的感悟。我把这篇文章分享给了几个已婚的挚友和一位我非常敬重的阿姨。
本身令我感到委屈的事情自身完全没有任何的委屈性，可是因为我进行了对比和比较导致产生受到了不公平对待的委屈感，进而产生了愤怒感。所以觉察到了这种愤怒，我选择直接和另一半讲出来，此时我把他当做的是朋友角色，我当时的想法是他能够站在理性的角度让我更加坚定地站在理性的那一面而把感性的对比放下（当时脑子就像有两个小人一样，一个是理性一个是感性。理性的我首先否定甚至鄙视自己去做这种没有任何意义的对比。而感性的我呢从小我出发，觉得为什么同样的状况而别人就能理直气壮毫无顾忌的去拒绝做这样的事情，而我却不能。）
但是我并没有意识到我倾诉的对象本身就是当事人之一，那么他肯定没有办法把自己作为朋友的角色，他会从老公的角色出发做出回应，那么他选择的回应方式就是假装没听到继续看电视。我其实也很清楚他这样的处理方式就是怕万一哪句话说的不对会引起我更大的愤怒甚至会造成我们两个人之间的矛盾。说实话所有的道理我都懂，他这样处理也并不是没有道理，可是我要的却是能够站在我的战线上的一种支持，所以我仍然觉得他在处理婚姻问题时并不够聪明和用心。所以当他装作看电视假装没听到的时候，我对刚才倾诉的事情所有的委屈都没有，而这种委屈转化成了我老公对我倾诉内容的漠视，以及因为这种回应方式而产生的警醒。（但是我一直都保持着很好的觉察我并没有认为他的这种处理方式是因为不够爱我，而是因为他害怕那句话说的不对而让我更加愤怒而伤心）
我们从认识到现在已经八年，他是什么样我是什么样，我们两个怎样的感情其实都是心知肚明的，如果没有感情基础也不会走到现在，我也一直非常的信任我们两个人之间的关系，只是我希望我们在处理这些问题的时候能够更聪明一些能够让两个人都更加的舒服一些。我的警醒就是一旦走入婚姻女人很容易让自己处于一种弱势扮演受害者的角色，因为她要考虑到生孩子照顾家庭开始准备在职场中变成平稳的角色甚至是直接退出职场。一旦选择退出职场或者寻求一份完全没有任何成长性的工作这样的女性就是退步的并且是慢慢的脱离社会的，这种状态会引起女性心理的恐慌以及不平衡感，戾气会变得越来越重，从而影响到家庭的幸福和谐。所以我当时的感受就是无论另一半对你再疼爱对你再好，都要时刻的提醒自己一定要保持精神和经济的独立，只有不断的成长才能获得精神的丰盈和内心的安定，才能让自己时刻保持内心的柔软和对他人的爱，才能够真正的收获一辈子的幸福和安宁。所以我写完那篇文章之后就分享给了我的挚友，我的初衷是告诉她们一定要保持自己的独立性，避开婚姻当中的坑少走弯路获得幸福。
不过我的好朋友们一致的回复基本上都是在安慰我，让我好好的不要想太多。她们似乎和我老公一样并没有理解我的深意，当然这也是作为好朋友的最基本的反应，因为她们更注重我的感受怕我受委屈。正如我分享给她们我的这种经历和警醒就是希望她们也能够永远保持幸福婚姻一样。另外我还分享给了一位我很敬重的阿姨希望她能够给我一些意见，阿姨给我的回复当中有一句话说的特别好，“我要有主见该怎样去做就怎样做，不需要和任何人比较，各有各的想法，各有各的活法，先把自己的日子过好，心胸开阔不计较一时一事，专注提升自己。”尤其是不计较一时一事，专注提升自己，是可以让我受用一生的。
我很敬重这位阿姨，她每次在读书群里面的关于生活 健身 饮食 育儿 婚姻等等各个方面的分享都会让我们这些后辈们少走很多弯路，获得很好的精神养料。后来又在简书遇到了阿姨写的文章成为简友，能够互相留言交流获得她的教导。在这里持续输出45天，最大的收获就是不断地梳理自己，更加的了解自己，能够更好地觉察反省思考和改变。我给自己的要求就是见贤思齐，终身学习，终身成长，收获健康富足喜悦的美好生活。
