这是一个关注引导孩子认识情绪、关注情绪、管理情绪的绘本。让孩子在工具的帮助下学习自我调整，自我释放的绘本故事。
引导学生认识自己的情绪
菲菲在自由玩耍玩具时，姐姐的直接闯入横刀夺爱打断了她的快乐，把菲菲从快乐的游戏中强硬的拉了出来，而妈妈的介入让她的情绪达到极点，不单单感受到没有了大熊猫玩具的失落，妈妈对姐姐的偏爱更是她无法接受和理解的。她踢打，她尖叫，她想把所有的东西都砸掉。她奔跑，她咆哮，她发出火红、火红的咆哮。
让孩子认识菲菲的情绪，在表演中释放这些情绪，并学会用词语表达自己的各种情绪，知道把自己的情绪进行归类，认识自己情绪的好与坏。
接着，引导学生关注菲菲生气时的动作，并引导学生说说自己生气时的各种表现。在关注文本细节和链接生活中体会自己情绪变化时身体的变化。
最后，帮助孩子发现菲菲是如何释放自己的情绪的。让孩子们知道走出家门，走进自然，户外活动是很好的释放情绪的方法。
在绘本阅读时先关注故事，了解菲菲生气时的原因。
结合封面、背景颜色变化、菲菲的动作（手、脚、面部表情、小辫子）进行细致阅读。借助工具（小镜子、各种词语，情绪桶）引导孩子在自己情绪爆发时关注自己当下的状况，学会关注情绪，慢慢学会释放情绪，疏导情绪，做自己情绪的主人。
