上周热播综艺“我家那闺女”里，北影05级表演系同学焦俊艳、张小斐等聚会聊天，聊到30岁女演员现状时，焦俊艳耿直畅聊：试戏像被人挑选的菜，拍照靠边站被卡在镜头之外，走红毯遇到冷场尴尬挥手。
娱乐圈吃的是青春饭，十六七岁出道的女明星比比皆是，所以一个女演员在三十岁，甚至二十八九岁之前没有一部爆红的作品，很容易被市场淘汰，导演更愿意找年轻貌美的新鲜面孔吸引观众的注意力。
很多网友说：焦俊艳长得不惊艳，没有实力，像杨幂、赵丽颖同样30多岁，却依然爆火，挑剧本挑到手软。但是现在的娱乐圈早就已经不是以实力论成绩的时代，焦俊艳有实力的演技，但是演的大多是家庭伦理类题材的电视剧，不符合如今主流大众的需求，所以至今没有一部爆红的电视剧。
娱乐圈有特定的游戏规则，实力、运气、营销手段等等都是一个演员核心竞争力的构成因素。只有付出极致的努力，达到极致的地位，才有可能站稳自己的脚跟，不让年龄成为自己的硬伤，而随时面临被淘汰的命运。
其实整个社会所有的行业对不同年龄段的女性都有差别的对待，只是娱乐圈是个极端的案例。我相信几乎所有女性在面试的时候都会被问道的问题就是：你结婚了吗？你有男朋友吗？我们不可否认的是30-40岁的女性专注于工作的时间和精力会比年轻的女性或者男性更少，而企业又是以利润最大化为经营目标，所以对女性年龄的歧视也实属正常。很多时候我们无力改变社会的时候，我们只能改变的就是我们自己。
我们要做的就是建立自己不可替代的核心竞争力，达到别人无法撼动的地位。女性工作者一定不能满足于长期扎根于基层岗位，一个人在一个基层岗位干5-10年，仍然没有进步，是一定会被企业淘汰的。前段时间，华为总裁任正非发布指令：对于公司35岁以上的基层工作者予以淘汰。素来被被冠以“狼性文化”之称的华为要求员工35岁以上必须干到管理者，甚至有些岗位必须达到高级管理者。华为的举动并不冷酷无情，如今很多企业都在逐渐淘汰年龄大的基层工作者。铁饭碗的时代早已结束。
那么如何建立的我们的核心竞争力呢？其一则是主动承担有挑战性高难度的工作，我们不能满足于机械简单重复性的工作，有挑战性有难度的工作才能锻炼我们的能力，让我们拥有向上的源动力；其二则是以管理者的思维思考每一项决定和工作，当领导做出决定后，我们进行比对，反思总结其中的差异，进一步实现思维的转换；最后则是持续不断的学习，我们要具备搜集更新行业新闻知识的能力，以宏观角度整合信息资源，提出对企业有利的分析与决策。
女性总有一天会衰老，精力和体力也是天生不如男性，但是能力不是与生俱来的，一个30+的女性应该忧虑的不是容颜的衰老，而应该是能力的降低。
我最喜欢作家林夕说过的一句话：最好的成长不是妥协，而是“这可以让我成为可以依靠的人”
