#30天专注橙子计划#情绪管理#21天#情绪日记

我现在的情绪:烦燥(心绪不宁)

引发情绪的事件

今天被老大说了好几次,一次是说国庆节排班应该早点排好,一次是说广告审批的事情,怎么还没去,说办事效率这么低,都这么久了,还没去,一次是说市场部国庆的休息怎么安排,说的我心都烦燥,她总是想一件事,说一件事,而且一件事情要说好几次,一个小的公司,事情总是弄的这么复杂,被说了几次,心情很烦燥,又在想在这里上班的意义是什么?是否要坚持下去?

这件事,为何会引起我的情绪

因为她一件小的事情总是说好几次,而且有些事情并不是我能决定的,但她就只说我,让我觉得她就是对我不满意,心里不舒服,产生了不想在这里做下去的心理。

替换

其实她这个人就是心直口快,想到什么事情就很急,想马上知道结果,并不是对我一个人这样,我应该多了解她的性格,配合她的工作,提高自己的工作效率。工作在哪都会有问题,碰到问题时应该想怎么解决问题,而不是逃避和抱怨,这样没有意义。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 我现在的情绪:烦燥(心绪不宁) 苦闷(怏怏不乐) 引发情绪的事件:早上一上班,看到老大就在楼上,心里就咯登了一下,...
    度九天阅读 1,567评论 0 0
  • 今天起得稍稍早了点,轻轻松松地来上班,漫长的国庆虽没有回家或出游计划,心情依旧愉悦,每次早起真的都有惊喜,...
    继续做蚂蚁吧阅读 2,870评论 0 0
  • 佝偻的背 蹒跚着的身子 不脏的身体 哗哗流过裸体 没有搓出脏的东西 也许是老的缘故 老天总是不愿让人带走任何东西 ...
    田萍阅读 2,635评论 2 7
  • p2p理财投资技巧_华融道理财 p2p理财投资技巧_华融道理财 p2p理财投资技巧_华融道理财
    融蜒霞38274阅读 1,567评论 0 0
  • 滴滴沥沥的青石板路 掩映在了三月的烟雨江南 我携一枝梨花,去找寻你 纯白的花苞,是你临别的盟誓 我的清泪,却是那花...
    卫安颜阅读 1,729评论 2 6

友情链接更多精彩内容