距离减肥开始已经46天了，说真的不但没有瘦而且自我感觉身体越来越疲惫了。每天我都给自己加油打气，多走一会，多十个深蹲
于是在今天，我崩溃了，在体脂称上测量数据后，无法面对，觉得一个半月一斤没瘦实在没有天理，于是今天我的食谱是，两个鸡蛋，一桶泡面，几小包豆干，一斤凉菜，一个馒头夹一枚咸鸭蛋，一根香蕉，一大杯咖啡，热量严重超标，吃的时候罪恶感爆棚，吃完后后悔的要死，恨不得抠嗓子吐出来
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下午的时候冷静下来，一个人静静的坐在门口看着马路上车来车往，脑子里思考为什么会是这样的结果，为什么忽然一下子就无法控制自己了
是的，我为了减肥的确运动了，节食了，调理饮食了，可是就是没有轻一斤，身体的各项数据浮动在百分之一左右。难道这就是我坚持这么多天的结果？？我不服，可是，就算我不服又能怎样？肥肉依旧存在
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这是2010年的我，而如今的我，实在太臃肿，我也想努力改变，瘦下来的。随着年龄增加，新陈代谢的确会有影响，但是影响更大的因素确是我懒了，不爱运动了。觉得逛街都是痛苦的心态
接下来我会用三天的时间，定制出详细到喝水程度的计划表，然后坚决坚持执行，每天保持良好心态，争取，会有好的回报！
希望看到的朋友为我加油！多谢！！！
